ၾကက္သြန္နီ

ပ်ားသို႕ မဟုတ္ ပတူ ကဲ႕သို႕ အဆိပ္ရွိအင္းဆက္တစ္ေကာင္အတုပ္ခံ

ရျခင္း(အကိုက္ခံရျခင္း) အတြက္ အထိေရာက္ဆံုးသက္သာေစတဲ့ နည္းကို အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာတစ္ခုမွ ရွာေတြ႕တဲ့အတြက္ ျမန္မာဘာသာသို႕ လိုရင္းမွ်သာ ျပန္ဆိုတင္ျပေပးထားပါတယ္ ..
ၾကက္သြန္နီကို ထက္ျခမ္းလွီးလိုက္ၿပီး အတုပ္ခံတဲ့ အေပၚမွာ မိနစ္ ၂ဝ ခန္႕ ဖိအုပ္ေပးထားျခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈ သက္သာေစတဲ့ အျပင္ ေယာင္ရမ္းျခင္းလဲ မျဖစ္ဘူးလို႕ ေရးထားတာပါ။
Credit To:MMweather Page

Posted in: က်န္းမာေရး