ဧရာ၀တီ သားေလး: အေထြေထြေရာတိေရာရာမ်ား

Showing posts with label အေထြေထြေရာတိေရာရာမ်ား. Show all posts

Sunday, 23 February 2014

ခင္ကိုက္တာတာကို ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္ LG ေလေအးေပးစက္ မတ္လတြင္ လာမည္

21:47 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

ျခင္ကိုက္တာတာကို ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္ LG ေလေအးေပးစက္ မတ္လတြင္ လာမည္

Thursday, February 20, 2014 ဝင္းကမာၻေက်ာ္ No comments

ကမၻာေက်ာ္ အီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းေတြထုတ္တဲ့ LG Electronics က မီးအားမမွန္တဲ့ ျမန္မာျပည္လိုႏိုင္ငံေတြမွာ Safeguard မလိုဘဲ သံုးႏိုင္မယ့္ ေလေအးေပးစက္နဲ႔ ျခင္ေျပးေစတဲ့ ေလေအးစက္ေတြကို မိတ္ဆက္လိုက္ပါတယ္။

Auto Voltage Switcher AVS စနစ္ပါ ေလေအးေပးစက္ဟာ အာရွတိုက္အေနနဲ႔ ျမန္မာျပည္မွာ ပထမဆံုး စတင္မိတ္ဆက္လိုက္တာျဖစ္ၿပီး ဗို႔အား ၁၆၅ေအာက္နဲ႔ ၂၉ဝအထက္ကို ေရာက္ခဲ့ရင္ ဒီစနစ္က အလိုအေလ်ာက္ စတင္လုပ္ေဆာင္မွာျဖစ္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

ကုန္သည္ႀကီးမ်ားဟိုတယ္မွာ ကုန္ပစၥည္းမိတ္ဆက္တဲ့အခမ္းအနားမွာ LG Electronics ေလေအးေပး စက္ေတြကို တင္သြင္းခြင့္ရထားတဲ့ TMW ကုမၸဏီက မီးအားမမွန္တဲ့အတြက္လည္း စိတ္ခ်ရသလို ျခင္လည္းေျပးေစတဲ့ ဒီစက္ႏွစ္မ်ဳိးဟာ လူေတြကို ထိခိုက္မႈမရွိတဲ့ ေထာက္ခံခ်က္ရထားတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံ ေစ်းကြက္ထဲမွာ AVS စနစ္သံုး ေလေအးေပးစက္ေရာက္ေနေပမယ့္ ျခင္ေျပး ေလေအးေပးစက္ေတြက ေတာ့ လာမယ့္ မတ္လမွာသာ ေစ်းကြက္ထဲ ေရာက္မယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ကုန္ပစၥည္း မိတ္ဆက္ပြဲကို ေဖေဖာ္ဝါရီ ၁၇ရက္ေန႔ညေနမွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ရဲရင့္ေအာင္၊ သႏၱာဗိုလ္နဲ႔ Life and Dance အဖြဲ႕တို႔က ေဖ်ာ္ေျဖခဲ့ၾကပါတယ္။ ကုန္ပစၥည္းမိတ္ဆက္ပြဲကို တက္ေရာက္လာသူေတြကိုလည္း ကံစမ္းမဲေတြ ေဖာက္ေပးခဲ့ပါတယ္။

Kamayut Media

မေလးရွားႏုိင္ငံသုိ႕ သြားေရာက္မည့္ ျမန္မာအလုပ္သမားမ်ားအား ဆင္းကတ္မ်ား အခမဲ့ထုတ္ေပးမည္

21:44 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

မေလးရွားႏုိင္ငံသုိ႕ သြားေရာက္မည့္ ျမန္မာအလုပ္သမားမ်ားအား ဆင္းကတ္မ်ား အခမဲ့ထုတ္ေပးမည္

Thursday, February 20, 2014 ဝင္းကမာၻေက်ာ္ No comments

ရန္ကုန္ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၁၉

မေလးရွားႏိုင္ငံသို႔သြားေရာက္မည့္ ျမန္မာျပည္သူမ်ားအတြက္မေလးရွား ႏိုင္ငံသုံး ဆင္းကတ္မ်ားကို လာမည့္ မတ္ ၁ ရက္မွစတင္ကာ အခမဲ့ေပးအပ္ သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း အလုပ္သမား၊ အလုပ္အကိုင္ႏွင့္ လူမႈဖူလုံေရးဝန္ႀကီးဌာနႏွင့္ မေလးရွားႏိုင္ငံရွိ Tone Plus ကုမၸဏီတို႔၏ ဆင္းကတ္ေပးအပ္ရန္ နားလည္မႈ စာခၽြန္လႊာ (MoU) လက္မွတ္ေရးထိုးပြဲ အခမ္းအနားမွ သိရသည္။

ဒဂုံၿမိဳ႕သစ္(ေျမာက္ပိုင္း)ၿမိဳ႕နယ္ရွိ အလုပ္သမား၊ အလုပ္အကိုင္ႏွင့္လူမႈ ဖူလုံေရးဝန္ႀကီးဌာနမွ ဖြင့္လွစ္ထားေသာ ပင္လုံသင္တန္းေက်ာင္းတြင္ ႐ုံးခန္းဖြင့္လွစ္ကာ မေလးရွားႏိုင္ငံသို႔ သြားေရာက္မည့္ မည္သူ႕ကိုမဆို အခမဲ့ ဆင္းကတ္ထုတ္ေပးသြားမည္ဟ Tone Plus ကုမၸဏီမွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

Tone Plus ေငြျဖည့္ကတ္ကို တစ္ရက္လၽွင္ မေလးရွားရင္းဂစ္တစ္ရင္းဂစ္၊ တစ္လ ၃၀ ရင္းဂစ္ႏႈန္းျဖင့္ ပုံမွန္သုံးစြဲရမည္ျဖစ္ၿပီး ေငြျဖည့္ ကတ္သုံးစြဲမႈအေပၚမူတည္၍ အသက္ အာမခံေၾကး၊ ေလယာဥ္လက္မွတ္၊ ဟိုတယ္အခန္းခ Discount မ်ား ပါဝင္မည္ျဖစ္သည္။ မေလးရွားႏိုင္ငံ ၏ယခုလက္ရွိေခၚဆိုခမ်ားထက္ ေဈးႏႈန္း ေလၽွာ႔ထားၿပီး မည္သည့္ ဟန္းဆက္ႏွင့္မဆို တြဲ၍သုံးစြဲႏိုင္သည္ဟု သိရသည္။

“ႏိုင္ငံျခားေရာက္ရင္ ကိုယ့္မိသားစုကိုဆက္သြယ္ဖို႔ ဖုန္းကမျဖစ္မေနသုံးစြဲ ရမွာပါ၊ အလုပ္သမားေတြအတြက္ အသက္အာမခံေတြ၊ Discount ေတြ စတဲ့ ခံစားခြင့္ေတြပါဝင္တဲ့အတြက္ အက်ိဳးရွိတဲ့ အစီအစဥ္ျဖစ္မွာပါ” ဟု ျမန္မာျပည္ပအလုပ္အကိုင္ေအဂ်င္စီ အသင္းခ်ဳပ္ ဥကၠ႒ ဦးမင္းလႈိင္က ေျပာၾကားသည္။

အဆိုပါ မေလးရွားဆင္းကတ္ အခမဲ့ေပးအပ္ရန္ နားလည္မႈစာခၽြန္လႊာ လက္မွတ္ေရးထိုးပြဲအခမ္းအနားကို ထရိတ္ဒါးဟိုတယ္၌ ယေန႔တြင္က်င္းပခဲ့ၿပီး အလုပ္သမား၊ အလုပ္အကိုင္ႏွင့္ လူမႈဖူလုံေရးဝန္ႀကီးဌာန အလုပ္႐ုံႏွင့္ အလုပ္သမားဥပေဒ စစ္ေဆးေရးဦးစီးဌာန ၫႊန္ၾကားေရးမႉးခ်ဳပ္ ဦးဝင္းရွိန္ တက္ေရာက္ခဲ့ကာ ျမန္မာျပည္ပ အလုပ္အကိုင္ေအဂ်င္စီ အသင္းခ်ဳပ္ဥကၠ႒ႏွင့္ Tone Plus ကုမၸဏီမွ Executive Chair Man တို႔က နားလည္မႈစာခၽြန္လႊာ လက္မွတ္ ေရးထိုးခဲ့ၾကသည္။

MOI Webportal Myanmar

Thursday, February 20, 2014 ဝင္းကမာၻေက်ာ္ No comments

MOI Webportal Myanmar

ေအာ္ရီဒူး ဖုန္းကတ္တြင္ မိုဘိုင္းလ္ ဘဏ္စနစ္ ပါဝင္မည္

21:40 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

ေအာ္ရီဒူး ဖုန္းကတ္တြင္ မိုဘိုင္းလ္ ဘဏ္စနစ္ ပါဝင္မည္

Sunday, February 23, 2014 ဝင္းကမာၻေက်ာ္ No comments

ေအာ္ရီဒူးက ဆင္းမ္ကတ္ စတင္ ေရာင္းခ်ခ်ိန္တြင္ မိုဘိုင္းလ္ဖုန္းမွ တစ္ဆင့္ ဘဏ္ဝန္ေဆာင္မႈ
မ်ား ေပးမည့္ Mobile Banking စနစ္ႏွင့္ 3G စနစ္မ်ား ပါဝင္လာမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေအာ္ရီဒူးျမန္
မာမွ အမႈေဆာင္ အရာရွိခ်ဳပ္ Ross Cormack က ေျပာၾကားသည္။

“ဆင္းမ္ကတ္ စေရာင္းတဲ့ အခ်ိန္မွာ ျပည္တြင္းဘဏ္ Account ရွိသူေတြ သုံးစြဲႏိုင္မယ့္ Mobile
Banking စနစ္ တစ္ပါတည္း ပါဝင္ပါမယ္။ 3G စနစ္နဲ႔ စေပးမယ္။ Data ေရာ Voice ပါ တစ္ပါ
တည္း ပါမယ္” ဟု ၎ကဆိုသည္။

သို႔ေသာ္ မိုဘိုင္းလ္ ေငြေပးေခ်မႈ စနစ္မ်ားမွာမူ ဆက္သြယ္ေရး နည္းဥပေဒ ထြက္ရွိသည့္ အခ်ိန္
ကို ေစာင့္ဆိုင္းၿပီး ေဆြးေႏြးမႈမ်ား ထပ္မံ ျပဳလုပ္ရဦးမည္ ျဖစ္ရာ ယခုႏွစ္ကုန္ပိုင္းမွ စတင္ႏိုင္
မည္ဟု ၎ကဆိုသည္။

ေအာ္ရီဒူး ကုမၸဏီသည္ ဆင္းမ္ကတ္မ်ားကို ၁၅၀၀ က်ပ္ျဖင့္ ယခုႏွစ္လယ္တြင္ စတင္ ေရာင္း
ခ်မည္ ျဖစ္ၿပီး ဖုန္းေခၚဆိုခမ်ားကိုမူ ဆင္းမ္ကတ္မ်ား စတင္ ေရာင္းခ်မည့္အခ်ိန္ကာလ နီးကပ္
မွသာ ထုတ္ျပန္ ေၾကညာမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း အဆိုပါ ကုမၸဏီထံမွ သိရွိရသည္။

“ဒီအတိုင္းဆိုရင္ ဘဏ္ Account မရွိတဲ့သူေတြအတြက္ ဒီ Mobile Banking စနစ္က အသုံး
မဝင္ႏိုင္ဘူး။ ျပည္တြင္းမွာ ဘဏ္ Account ရွိတဲ့သူက ဘယ္ႏွေယာက္ရွိလို႔လဲ တယ္လီေနာ
က လုပ္မယ့္ မိုဘိုင္းလ္ ေငြလႊဲစနစ္ကို ပိုစိတ္ဝင္စားတယ္” ဟု Star မိုဘိုင္းလ္ ဖုန္းဆိုင္မွ ဦး
ေဇာ္မင္းက ဆိုသည္။

တယ္လီေနာ ကုမၸဏီကလည္း မိုဘိုင္းလ္မွတစ္ဆင့္ ေငြေၾကး လႊဲေျပာင္းသည့္ ဝန္ေဆာင္မႈ
ေပးရန္ ျပင္ဆင္ေနၿပီး 2Gႏွင့္ 3G စနစ္မ်ား ပါဝင္ေသာ Sim Card မ်ားကို လာမည့္ ေျခာက္
လမွ ရွစ္လအတြင္း စတင္ ေရာင္းခ်သြားမည္ဟု ေၾကညာထားသည္။

The Voice Weekly

ေကာင္းေသာညေလးပါ။

21:35 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

၂၈၄ မုုိင္ ယာဥ္ရပ္နားစခန္း က ေစ်းသည္မ်ားနဲ႕ပတ္သက္ျပီး သက္ဆုုိင္ရာဌာနက ေဆာင္ရြက္ ထားမႈအေျခအေနျဖစ္ပါတယ္။

ဒီဆိုုဒ္ကိုု အခုုမွ သိလိုု႕ မ ွ်ေ၀ေပးလိုုက္ပါတယ္။ တင္ေပးထားတဲ့ ဌာနဆိုုင္ရာတာ၀န္ရိွသူမ်ားကိုုလည္း ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

အျမန္လမ္းမၾကီးနဲ႕ပတ္သက္တဲ့ လုုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားကိုု ျပည္သူေတြပိုုသိေအာင္ သတင္းေတြစံုုစံုုလင္လင္ တင္ေပး ထား သင့္သလိုု ဒီစာမ်က္ႏွာဖြင့္လွစ္ထားေၾကာင္းကိုုလည္း က်ယ္က်ယ္ျပန္႕ျပန္႕ အသိေပးေစလိုုပါတယ္။

Sunday, 28 July 2013

20:15 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

၁. “ခင္ရာေဆြမ်ဳိး ၿမိန္ရာဟင္းေကာင္း”
၂. “ေခြးေလးေရာ၀င္ ပါးလ်က္နားလ်က္”
... ၃. “ေခါင္းတစ္လံုးနဲ႔..အိုးႏွစ္လံုးမရြက္ႏုိင္”
၄. “ေခၽြးထြက္မ်ားမွ...ေသြးထြက္နည္းမည္”
၅. “ခလုတ္ထိမွ...အမိတ”
၆. “ခုစာကေလးေၾကာ္...ခုဆီထမင္း”
၇. “ေခြးၿမီးေကာက္....က်ည္ေတာက္စြပ္”
၈. “ခ်စ္ျခင္းအစ...မ်က္စိက”
၉. “ခ်က္ဆို...နားခြက္က...မီးေတာက္”
၁၀. “ခဲေလသမွ်......သဲေရက်”

၁၁. “ခရုခါးေတာင္းက်ဳိက္ဖမ္း”
၁၂. “ခါခ်ဥ္ေကာင္မာန္ႀကီးလို႔..ေတာင္ႀကီးၿဖိဳမယ္ႀကံ...ခါးကမသန္”
၁၃. “ေခ်ာင္းကိုပစ္၍...ျမစ္ကိုရွာ”
၁၄. “ခိုးစားေတာ့ေခြးေဟာင္...လယ္လုပ္ေတာ့မိုးေခါင္”
၁၅. “ခဲတစ္လံုးနဲ႔...ငွက္ႏွစ္ေကာင္ပစ္”
၁၆. “ခ်စ္စကိုရွည္ေစ..မုန္းစကိုတိုေစ”
၁၇. “ခ်စ္တိုင္းလည္းမညား...ညားတိုင္းလည္းမခ်စ္”
၁၈. “ခ်ဥ္ခ်ဥ္တူးတူး...မူးၿပီးေရာ”
၁၉. “ေျခမ.မေကာင္း.ေျခမ...လက္မ.မေကာင္း..လက္မ”
၂၀. “ခရမ္းသီးပိန္...ဓားတံုး”

၂၁. “ေျခာက္ပစ္ကင္း...သဲလဲစင္”
၂၂. “ေခြးေဟာင္တိုင္း..ထၾကည့္လွ်င္..အိပ္ေရးပ်က္”
၂၃. “ေခြး႐ူးဖက္ကိုက္...ေခြးေကာင္းနားရြက္ပ်က္”
၂၄. “ေခ်ာင္းႀကီးေတာ့....ျမစ္ျဖစ္”
၂၅. “ခ်ည္ပုဆိုးက..ပိုးေပါင္းခ်င္”
၂၆. “ေခ်ာ့တစ္ခါ..ေျခာက္တစ္လွည့္”
၂၇. “ေျခာက္ေျပာ..ေျမႇာက္ေျပာ”
၂၈. “ခ်ီးမြမ္းခုနစ္ရက္..ကဲ့ရဲ႕ခုနစ္ရက္”
၂၉. “ေခ်ာ္လဲ..ေရာထိုင္”

၃၀. “-်ီး..ပါခါနီးမွ....-်ီးခံတြင္းေပါက္ရွာ”
၃၁. “ေခြးေဟာင္၍ ေတာင္ပို႕မေျပး”
၃၂. “ေခြးေဟာင္လို႔...ေတာင္မေရြ႕”
၃၃. “ခိုးစားမွ..လူမိ”
၃၄. “ေခြး႐ူးေကာင္းစား...တစ္မြန္းတည့္”
၃၅. “ခုတ္ရာတစ္ျခား..ရွရာတစ္လြဲ”
၃၆. “ေျခေမႊးမီးမေလာင္...လက္ေမႊးမီးမေလာင္”
၃၇. “ေခါင္ကမိုးမလံုလွ်င္...တံစက္ၿမိတ္လည္း...မလံုႏုိင္

B ပိုး C ပိုး သမားေတြ အတြက္ သတင္းေကာင္း

22:24 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

B ပိုး C ပိုး သမားေတြ အတြက္ သတင္းေကာင္း

*** B ပိုး C ပိုး သမားေတြ အတြက္ သတင္းေကာင္း ***

ဒီပံုမွာပါတဲ့ အရြက္ကေတာ့ ဗိေႏၵာေဆးအေခၚ *ဣႆရမူလီ* လုိ႔ေခၚတယ္။
ဦးဟုတ္စိန္အဘိဓာန္မွာေတာ့ The Indian Brithwort (*Atistolochia indica)* သာမည ဣႆရီ တဲ့။
ရွမ္းဘာသာကေတာ့ ၀မ္လီႏုတ္ယံုး *(၀၊ခေ္လီခေူဂ့္ယုင္း*) လုိ႔ေခၚၿပီး တရုတ္အေခၚကေတာ့ *ခံု႔ေရွာ့တန္း* လုိ႔ေခၚတယ္။
အပင္ကေတာ့ အစိမ္းေရာင္ ႏြယ္ပင္တစ္မ်ဳိးပါ။ ခြာညိဳ၊ ခြာျဖဴပန္းလုိ အိမ္မွာ အလွစုိက္ထားေလ့ရွိတယ္။
အပြင့္က ဥေဒါင္းငွက္နဲ႔ ဆင္တူၿပီး အျဖဴ။ အ၀ါ၊ အစိမ္း၊ ခရမ္းေရာင္ အနဲငယ္သမ္းေနတယ္။
အသီးကေတာ့ ကင္းမြန္သီးလုိ ခပ္ဆင္ဆင္ျဖစ္ၿပီး အရစ္(အေရးအေၾကာင္း) အေျမာင့္ပါတယ္။ အရြက္ရဲ႕ အရသာကေတာ့ နဲနဲဖန္သလုိလုိ၊ ကြမ္းရြက္ကဲ့သုိ႔လဲ အနည္းငယ္ ရွိန္းသလုိလုိျဖစ္ၿပီး အရသာေပါ့တယ္။
ဘီပုိးေရာဂါ၊ စီပုိးေရာဂါရွိသူမ်ားအတြက္ မၾကာခင္က သိရတဲ့ ေဆးေကာင္းတစ္လက္ပါ။
ဒီေဆးအေၾကာင္းကုိ မႏ ၱေလး၊ ကၽြဲဆည္ကန္ေန နန္းေမြေဖါင္ (2nd Year Law) ကေနတဆင့္ သိရျခင္းပါ။
သူမအေဖရဲ႕ မႏၱေလး မိတ္ေဆြတစ္ဦး ဘီပုိးေရာဂါျဖစ္ၿပီး ယုိးဒယား၊ စကၤာပူအထိ သြားကုတာ သိန္းေပါင္းမ်ားစြာ ကုန္ေပမယ့္ ေရာဂါက မေပ်ာက္ျဖစ္ေနတယ္။

စိတ္ပ်က္ပ်က္နဲ႔ မႏၱေလးကုိေရာက္ေတာ့ မိတ္ေဆြ တစ္ေယာက္က ဣႆရမူလီ ကုိ သံုးၾကည့္ခုိင္းတယ္။
သူလည္း (၃)လေလာက္ အဲဒီအရြက္ကုိ အစိမ္းလုိက္ တစ္ေန႔ (၃)ခါ၊ တစ္ခါ ေလးရြက္ ငါးရြက္ေလာက္ ၀ါးစားၿပီး ေရေသာက္လုိက္တယ္။
ေနာက္ပုိင္း သူ႔ရဲ႕ အသားအေရလည္း အရင္လုိ နီေၾကာင္ေၾကာင္ နီရဲရဲ မဟုတ္ေတာ့ပဲ အသားအရည္ေတြ ၀င္းလာတယ္။ ၾကည္လာတယ္။
က်န္းမာေရးလည္း ေတာ္ေတာ္ေကာင္းလာတာေတြ႕ရတယ္။ ေနာက္ (၅)လ ၾကာေတာ့ သူယုိးဒယားကုိ ေဆးစစ္သြားေတာ့ ဟုိကဆရာ၀န္ေတြက အံ့ၾသစြာနဲ႔ သူ႔ရဲ႕ ဘီပုိးေရာဂါ လံုး၀ေပ်ာက္သြားေၾကာင္း၊ ဘာေဆးေတြ သံုးေၾကာင္း ေမးလာေတာ့ သူက တုိင္းရင္းေဆး ဣႆရမူလီ ေဆးကုိသံုးေၾကာင္း ေျပာလုိက္တယ္။
အခု သူက်န္းက်န္းမာမာပါပဲ။
*ေဆးသံုးစဲြနည္း*
(၁) အေကာင္းဆံုးကေတာ့ အရြက္စိမ္းကုိ ၀ါးစားၿပီး ေရေသာက္တာ ပုိထိေရာက္တယ္။ (၂) သံုးခြက္ တစ္ခြက္ ႀကိဳေသာက္ရင္လည္း ရပါတယ္။ (၃) အရြက္ကုိ အေျခာက္လွမ္းၿပီး လက္ဖက္ရည္ ေသာက္သလုိမ်ဳိး ေသာက္ရင္လည္း ရတယ္တဲ့။
ဓါတ္ပံုကုိ လားရႈိးၿမိဳ႕ ရပ္ကြက္ (၆) ေရႊလီေက်ာင္းအနီး၊ ေဒၚနန္းေရႊေက်ာင္းအိမ္မွာ သြားရုိက္ထားျခင္းျဖစ္တယ္။
ဣႆရမူလီ မွတဆင့္ ဘီပုိးအတြက္ စီပုိးအတြက္ ေဆးေကာင္းတစ္လက္အျဖစ္ ဆက္လက္ တုိးတက္ေအာင္ ေဖၚေဆာင္ႏုိင္ပါေစ။
*သင္ရဲ႕ မိတ္ေဆြထံ ဆက္လက္ လက္ဆင့္ကမ္းၿပီး ေဘသဇၨဒါန (ေဆးအလွဴ) အျဖစ္ ကုသုိလ္ယူၾကပါရန္ . . . . *
ေမတၱာျဖင့္
ေတာင္တန္းသာသနာျပဳဆရာေတာ္
စ၀္ဆုခမ္း (တန္႔ယန္း)
၊ သတင္းစံုလင္ ေဖ.ဘုတ္တခြင္ - See more at: http://winkabarkyaw2.blogspot.com/search?updated-max=2013-03-20T05:09:00-07:00&max-results=15&start=15&by-date=false#sthash.lcihqni1.dpuf

"အပါယ္ေလးပါးေရာက္ေၾကာင္း အလွဴဒါန(၁၀) ပါး"

22:23 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

"အပါယ္ေလးပါးေရာက္ေၾကာင္း အလွဴဒါန(၁၀) ပါး"
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

၁။ သမဇၨဒါန-ကေခ်အလွဴ ( အျငိမ့္ဇာတ္ပြဲ )။

၂။ မဇၨဒါန -ေသရည္ေသရက္အလွဴ။

၃။ ဣတၳိဒါန - မိန္းမအလွဴ။

၄။ ဥသဘဒါန -ႏြားလား၊ ျမင္းလား အလွဴ။

၅။ စိတၱကမၼဒါန - ကာမဂုဏ္ကို ႏိုးၾကြေစေသာ ပန္ခ်ီေဆးေရး အလွဴ။

၆။ သတၳဒါန - လက္နက္ ခဲယမ္းမီးေက်ာက္ အလွဴ။

၇။ ၀ိသဒါန - အဆိပ္အလွဴ။

၈။ သခၤလိကဒါန - လက္ထိတ္ သံေျခခ်င္း ေႏွာင္ႀကိဳးအလွဴ။

၉။ ကုကၠဳရ သူကရ ဒါန-ၾကက္ ၀က္ သားေကာင္အလွဴ။

၁၀။တုလာကူဋ မာနကူဋ - ခ်ိန္စဥ္းလဲ၊ တင္းစဥ္းလဲ အလွဴ။
တုိ ့ျဖစ္ပါတယ္။

(၁) - သမဇၨဒါနလုိ့ေခၚတဲ့ ကေခ်အလွဴ(အျငိမ့္ဇာတ္ပြဲ)ကေတာ့ ယခုေခတ္ ရွင္ျပဳ ရဟန္းခံ ပြဲေတြမွာ မ်ားစြာမွေတြ ့ရပါတယ္။ဆုိင္းဝိုင္းေတြ ဇာတ္ပြဲေတြထည့္သြင္းျပီး က်င္းပၾကပါတယ္။ရင္ႏွီးသူအခ်င္းခ်င္းလည္း "သူငယ္ခ်င္း' မင္းရဲ့ ရွင္ျပဳ ရဟန္းခံ ပြဲမွာ ငါလည္း ကုသိုလ္ျဖစ္ေစဖုိ့ ဇာတ္ပြဲေလး ဆုိင္းေလးေတာ့ထည့္ဝင္လွဴဒါန္းပါရေစဆုိျပီး" အျပစ္ကင္းတဲ့အလွဴဟု ထင္မွတ္ျပီး အျပစ္မကင္းေသာ အပၸါယ္ေလးပါးေရာက္ေစတတ္ေသာ မေကာင္းေသာ အလွဴကုိေပးလွဴတတ္ၾကပါတယ္။အဲဒီအလွဴဒါနသည္ ကုသုိလ္မရသည့္အျပင္အပၸါယ္ေလးပါးကုိေရာက္ေစတတ္ပါေသာေၾကာင့္ အားလုံးေသာ ဒကာ ဒကာမ မ်ား ထုိထုိေသာ
အလွဴကုိမေပးလွဴမိဖုိ ့တုိက္တြန္းအပ္ပါတယ္။

(၂) - သရည္ ေသရက္(ဘီယာ ထန္းရည္ ေဆးေျခာက္စသည္)လုိ့ေခၚတဲ့ မဇၨဒါနပါ။ အဲဒီအလွဴကုိလည္းယခုေခတ္မွာ အမ်ားၾကီးေတြ ့ရတတ္ပါတယ္။ မိမိရဲ့ေမြးေန ့မွာေသာ္လည္းေကာင္း အလုပ္အကုိင္အဆင္ေျပလုိ ့
ေသာ္လည္း သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြ မ်ားကုိ ဖိတ္ျပီး ေသရည္ ေသရက္ ဘီယာစသည့္ျဖင့္ ေပါ့ေလ ျပဳလုပ္ေကာင္း လွဴဒါန္းေကာင္း အျပစ္ကင္းသည္ဟုထင္မွတ္ျပီး ဒါနျပဳေကြၽး ေမြးတဲ့အလွဴဒါနကုိေျပာလုိတာပါ။တကယ္ေတာ့အဲဒီဒါနဟာလည္း အျပစ္မကင္းတဲ့ဒါန ကုသုိလ္မရတဲ့ ဒါန အကုသုိလ္ျဖစ္တဲ့ဒါန အပၸါယ္ေလးပါးေရာက္ေစတတ္တဲ့ဒါနပါ။ဒါေၾကာင့္ထုိထုိေသာဒါနကုိလည္း အားလုံးေသာ ဒကာ ဒကာမမ်ားမေပးလွဴမိဖုိ ့တုိက္တြန္းအပ္ပါတယ္။

(၃) - ဣတၳိဒါန ဆုိတာ မရုိေသစကား ယခုေခတ္အတုိင္းတာနဲ့ေျပာရမယ္ဆုိရင္ မိမိ၏ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္း ညီအစ္ကုိမ်ား ကာမဂုဏ္ေပ်ာ္ပါးေစဖုိ့အတြက္ မိမိက အခေၾကးေငြအကုန္က်ခံျပီး ငွားရမ္းေပးတဲ့(prostitute) အလွဴဒါန ကုိေျပာလုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။အဲဒီလုိ အခေၾကးေငြအကုန္က်ခံျပီးလုပ္လုိက္တဲ့ အလွဴဟာလည္း အျပစ္မကင္း ကုသုိလ္မရ အပၸါယ္ေလးပါးေရာက္ေစတတ္တဲ့ဒါနျဖစ္လုိ့ ထုိထုိေသာ အလွဴဒါနမ်ဳိးကုိ မေပးလွဴမိဖုိ ့ တုိက္တြန္းပါတယ္။

(၄) - ကေတာ့ ႏြားတုိ ့မွာ ဦးေဆာင္ႏြားလား ..ျမင္း
တုိ ့မွာလည္းဦးေဆာင္ျမင္းလား တုိ ့ကုိေပးလွဴတဲ့
အလွဴဒါနပါ။ ယခုေခတ္မွာအနည္းငယ္ရွားပါးပါတယ္။

(၅)- စိတၱကမၼဒါန - ကာမဂုဏ္ကို ႏိုးၾကြေစေသာ ပန္ခ်ီေဆးေရး အလွဴ။ ဆုိတာက မိမိမိတ္ေဆြ အေပါင္းသင္းနဲ ့ ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းမ်ား
သုိ ့ကာမဂုဏ္စိတ္ ကာမရာဂ စိတ္ေတြျဖစ္ေပၚေစတတ္ေသာ အမ်ဳိးသမီးဓာတ္ပုံမ်ား ။ျပကၡဒိန္မ်ား။ ပန္းခ်ီရုပ္မ်ားကုိေပးလွဴတဲ့အလွဴဒါနကုိဆုိလုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ထုိထုိအလွဴသည္လည္း အျပစ္မကင္းေသာ ကုသုိလ္မရေသာ အပၸါယ္ေလးပါးေရာက္ေစတတ္ေသာ အလွဴဒါနျဖစ္သည့္အတြက္ ထုိအလွဴဒါနကုိလည္း မေပးလွဴမိဖုိ ့တုိက္တြန္းပါတယ္။

(၆)- သတၳဒါန - လက္နက္ ခဲယမ္းမီးေက်ာက္ အလွဴ ဆုိတာက လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ ဒါမွမဟုတ္ အုပ္စုတစ္စု ဒါမွမဟုတ္
အဖြဲ ့တစ္ဖြဲ ့စသည္ျဖင့္ေပါ့ေလ သတ္ျဖတ္ဖုိ ့အတြက္ ေသေစနုိင္ေသာ လက္နက္မ်ားကုိ အခမဲ့ လုပ္ေပးျခင္း ေပးလွဴျခင္း အလွဴဒါနကုိေျပာျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

(၇)- ၀ိသဒါန - အဆိပ္အလွဴ ဆုိတာက တစ္ဦးတစ္ေယာက္ ကုိေသေစလုိေသာေစတနာျဖင့္ ေသေစနုိင္ေသာ အဆိပ္ ေဆးမ်ားကုိေပးလွဴတဲ့ဒါနကုိေခၚဆုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

(၈)- သခၤလိကဒါန - လက္ထိတ္ သံေျခခ်င္း ေႏွာင္ႀကိဳးအလွဴ
ဆုိတာက တစ္ဦးတစ္ေယာက္ကုိခ်ဳပ္ေႏွာင္ဖုိ ့ ဒုကၡျဖစ္ေစဖုိ ့
ဆင္းရဲေစဖုိ ့အတြက္ လွဴဒါန္းတဲ့အလွဴဒါနကုိ
ဆုိလုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

(၉)- ကုကၠဳရ သူကရ ဒါန -ၾကက္ ၀က္ သားေကာင္အလွဴဆုိတာက သူတစ္ပါးအား အသက္ရွင္လ်က္ရွိေသာ ၾကက္ ဝက္ မ်ားကုိ ကုိယ္တုိင္သတ္ျပီးေတာ့၄င္း သူတစ္ပါးအားသတ္ေစျပီး ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ရန္အလုိ ့ငွာ လွဴဒါန္းတဲ့အလွဴဒါနကုိေခၚဆုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

(၁၀)- တုလာကူဋ မာနကူဋ -
ခ်ိန္စဥ္းလဲ၊ တင္းစဥ္းလဲ အလွဴဆုိတာက
ေရာင္းတဲ့(အေလး)တစ္မ်ဳိး။
ဝယ္တဲ့(အေလး)ကတစ္မ်ဳိး။ (ခ်ိန္ခြင္နဲ ့ေစ်းေရာင္းသူ)
ထုိ ့ ျပင္ ေရာင္းတဲ့(ျပည္ေတာင္း)ကတစ္မ်ဳိး။
ဝယ္တဲ့ (ျပည္ေတာင္း)ကတစ္မ်ဳိး
(ဆန္ေရာင္းသူမ်ား)ျဖစ္ေစဖုိ ့အတြက္ အေလးခ်ိန္ခြင္ ျပည္ေတာင္းမ်ားကုိထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်ျခင္း။
ဒါမွမဟုတ္ ေပးလွဴျခင္း စတဲ့အလွဴဒါနမ်ဳိးကုိ
ဆုိလုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

[အရွင္ဝိမလဝံသ (နာလႏၵာတကၠသုိလ္၊အိႏၵိယနုိင္ငံ)]

----------------------*----------------------
- သဗၺဒါနံ ဓမၼဒါနံ ဇိနာတိ -
_/|\_ ခပ္သိမ္းေသာ ရဟန္း၊ ရွင္၊ လူ၊ နတ္၊ ျဗဟၼာ၊
သတၱဝါ အားလံုး ေဘးရန္ ေၾကာင့္ၾက ဆင္းရဲကင္း၍
ကိုယ္, စိတ္ႏွစ္ျဖာက်န္းမာ, ခ်မ္းသာၾကပါေစ ။
လူအခ်င္းခ်င္း လွည့္ပတ္ျခင္း၊ ကင္းရွင္းၾကပါေစ၊… _/|\_
- See more at: http://winkabarkyaw2.blogspot.com/search?updated-max=2013-03-20T05:09:00-07:00&max-results=15&start=15&by-date=false#sthash.lcihqni1.dpuf

ဆီေၾကာ္မုန္႕မ်ား စားသံုးပါက ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ပိုမို ျဖစ္ပြား ႏုိင္သည္ကို ေလ့လာ ေတြ႕ရွိ

22:22 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

ဆီေၾကာ္မုန္႕မ်ား စားသံုးပါက ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ပိုမို ျဖစ္ပြား ႏုိင္သည္ကို ေလ့လာ ေတြ႕ရွိ

ဆီေၾကာ္မုန္႕မ်ား စားသံုးပါက ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ပိုမို ျဖစ္ပြား ႏုိင္သည္ကို ေလ့လာ ေတြ႕ရွိ

အာလူးေခ်ာင္း ေၾကာ္မ်ား၊ ၾကက္ေၾကာ္မ်ားႏွင့္ ဒိုးနတ္မုန္႔မ်ား အစရွိသည့္ ဆီေၾကာ္မုန္႔ မ်ားကို ပံုမွန္ စားသံုး ပါက ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ပိုမို ျဖစ္ပြား ႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာ ေတြ႕ရွိခ်က္ အသစ္ တစ္ခုတြင္ ေဖာ္ျပ ထားသည္။
အဆုိပါ ေလ့လာ ေတြ႕ရွိခ်က္ အသစ္ကို ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ေဝဒနာ ခံစားေနရေသာ အမ်ဳိးသား ၁၅၄၉ ဦးႏွင့္ က်န္းမာသည့္လူ ၁၄၉၄ ဦးကို ေလ့လာ ဆန္းစစ္မႈ ျပဳခဲ့ရာမွ ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ဝါရွင္တန္ ျပည္နယ္ ဆီယက္တဲလ္ ၿမိဳ႕ရွိ Fred Hutchinson ကင္ဆာ သုေတသန ဌာနက ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကား ခဲ့သည္။

သုေတသန ျပဳရာတြင္ ပါဝင္ခဲ့သူ မ်ားမွာ အသက္ ၃၅ ႏွစ္မွ ၇၄ ႏွစ္အတြင္း ေဒသခံမ်ား ျဖစ္ၿပီး ေကာ့ေကး ဆပ္စ္ ႏြယ္ဖြားမ်ားႏွင့္ အာဖရိက- အေမရိကန္ ႏြယ္ဖြား ဆီယက္တဲလ္ ၿမိဳ႕သူ ၿမိဳ႕သားမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း သိရ သည္။ ၎တုိ႔၏ ပံုမွန္ စားေသာက္ပံုစံတြင္ ဆီေၾကာ္ အစာမ်ား မည္မွ် ပါဝင္သည္ကို သုေတသီ မ်ားက ေလ့လာ ခဲ့ၾကသည္။

ထုိကဲ့သို႔ ေလ့လာရာတြင္ သီတင္းပတ္ တစ္ပတ္အတြင္း အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္မ်ား၊ ၾကက္ေၾကာ္မ်ား၊ ငါးေၾကာ္မ်ားႏွင့္ ဒိုးနတ္မုန္႔ မ်ားကို စားသံုးသူ မ်ားသည္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ေဝဒနာ ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း ၃ဝ ရာခုိင္ႏႈန္းမွ ၃၇ ရာခုိင္ႏႈန္း ပိုမ်ားသည္ကို ေတြ႕ရသည္။ ပံုမွန္ ဆီေၾကာ္မုန္႔ မ်ားကို စားသံုးသူ မ်ားသည္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္မႈ အႏၲရာယ္ ပိုမို ႀကီးမားေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။

သုေတသီ မ်ားက ဆီေၾကာ္မုန္႔မ်ား စားျခင္းႏွင့္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈ အၾကား ဆက္စပ္မႈကို ခ်င့္တြက္ ရာတြင္ အသက္၊ မိသားစု အတြင္း ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈ မ်ဳိး႐ိုး ရွိ၊ မရွိ၊ အရပ္ႏွင့္ ကိုယ္ခႏၶာ အေလးခ်ိန္ ကိုက္ညီမႈ ရွိ၊ မရွိ၊ လူမ်ဳိး၊ PSA စမ္းသပ္မႈ မ်ားကိုလည္း ထည့္သြင္း စဥ္းစား ခဲ့ၾကသည္။

ဆီေၾကာ္ အစာမ်ားတြင္ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏုိင္ေသာ ျဒပ္ေပါင္း ပါဝင္ေၾကာင္း သုေတသီ မ်ားက ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကား ထားသည္။ အစား အစာမ်ားကို ဆီျဖင့္ ေၾကာ္ေလွာ္ရာတြင္ အပူရွိန္ေၾကာင့္ ဆီမ်ားဆက္ ေျပာင္းလဲ သြားၿပီး ၾကြပ္ေအာင္ ေၾကာ္ထားသည့္ အစားအစာ မ်ားတြင္ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏုိင္သည့္ ကာစီႏိုဂ်င္ ျဒပ္ေပါင္းအျဖစ္ ျဖစ္လာသည္ကို ေတြ႕ရသည္။ ကာစီႏိုဂ်င္ မ်ားကို အာလူးေခ်ာင္း ေၾကာ္မ်ား ကဲ့သို႔ ကာဗိုဟိုက္ၿဒိတ္ ပါေသာ အစားအစာ မ်ားတြင္ ေတြ႕ရေသာ acrylamide အပူခ်ိန္ ျမင့္၍ ခ်က္ေသာ အစား အစာ မ်ားတြင္ ေတြ႕ရသည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ား ျဖစ္သည့္ ျဒပ္ေပါင္းမ်ား၊ ေရေမႊးမ်ား ပါဝင္သည့္ ေအာ္ဂဲနစ္ ပစၥည္းမွာ ေပါင္းသတ္ ေဆးမ်ားတြင္ ေတြ႕ရသည့္ ဓာတုေဗဒ တစ္မ်ဳိး ျဖစ္သည့္ acrylamide ျဒပ္မ်ား ပါဝင္သည္။

ယင္း အဆိပ္ ျဖစ္ေစေသာ ျဒပ္ေပါင္းမ်ားသည္ ဆီမ်ား ထပ္ခါထပ္ခါ ျပန္သံုးျခင္းႏွင့္ အေၾကာ္ခံဆီ တုိ႔ကို ထပ္ခါထပ္ခါ ျပန္သံုးပါက ပို၍ အဆိပ္အေတာက္ ျဖစ္ေစေၾကာင္း သုေတသီ မ်ားက ေျပာၾကား ခဲ့သည္။

မ်ဳိးသူထက္ - See more at: http://winkabarkyaw2.blogspot.com/search?updated-max=2013-03-20T05:09:00-07:00&max-results=15&start=15&by-date=false#sthash.lcihqni1.dpuf

ဘုရားရွင္၏ ဂုဏ္ေတာ္(၉)ပါး

22:22 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

ဘုရားရွင္၏ ဂုဏ္ေတာ္(၉)ပါး

ဘုရားရွင္၏ ဂုဏ္ေတာ္(၉)ပါး
==================
(၁) အရဟံ-ကိေလသာကင္း၍
ပူေဇာ္အထူးကို ခံထိုက္ေသာ ျမတ္စြာဘုရား။

(၂) သမၼာသမၺဳေဒၶါ-
သစၥာေလးပါးတရားကို ဆရာမရွိ
ကိုယ္ေတာ္တိုင္ သိေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား။

(၃) ၀ိဇၨာစရဏသမၸေႏၷာ-
အသိႏွင့္အက်င့္ ျပည့္စံုေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား။

(၄) သုဂေတာ-
ေကာင္းေသာစကားကိုသာ
ေျပာဆိုေတာ္မူတတ္ေသာ ျမတ္စြာဘုရား။

(၅) ေလာက၀ိဒူ-
ေလာကသံုးပါးကို အကုန္အစင္
သိျမင္ေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား။

(၆) အႏုတၱေရာပုရိသဒမၼသာရထိ-
ဆံုးမထိုက္သူတို႔ကို ယဥ္ေက်းေအာင္
ဆံုးမေတာ္မူတတ္ေသာ ျမတ္စြာဘုရား။

(၇) သတၳာေဒ၀မႏုႆာနံ-
လူ နတ္ ျဗဟၼာ သတၱ၀ါတို႔၏
ဆရာတဆူ ျဖစ္ေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား။

(၈) ဗုေဒၶါ-
သစၥာေလးပါးကို မိမိကိုယ္ေတာ္တိုင္လည္းသိ၊
သူတပါးတို႔ကိုလည္း သိေအာင္
ေဟာျပေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား။

(၉) ဘဂ၀ါ-
ဘုန္းေတာ္ေျခာက္ပါး ဂုဏ္ေတာ္ေတြအနႏၲႏွင့္ ျပည့္စံုေတာ္မူေသာ
ျမတ္စြာဘုရား-

ဟူ၍ ဘုရားရွင္၏ ဂုဏ္ေတာ္တို႔ကုိ ဦးခိုက္ပူေဇာ္ရန္

Credit ►အဆိုအမိန္ ့မ်ားနွင့္ ဗဟုသုတဆုိင္ရာစာေပမ်ား

Ref: www.facebook.com
- See more at: http://winkabarkyaw2.blogspot.com/search?updated-max=2013-03-20T05:09:00-07:00&max-results=15&start=15&by-date=false#sthash.lcihqni1.dpuf

22:21 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

မိဘဂုဏ္(၁၂)ပါး

မိဘဂုဏ္(၁၂)ပါး
*************
ျမတ္စြာဘုရား ေဟာၾကားေတာ္မူခဲ့ေသာ
ေသာဏနႏၵဇာတ္လာ မိဘဂုဏ္(၁၂)ပါး။

၁။ မိဘ ဆိုတာ ကိုးကြယ္ရာ ျဗဟၼာျဖစ္ေတာ့သည္။

၂။ သြန္သင္ျပသ ဆိုဆံုးမ မိဘ ဆရာ ျဖစ္ေတာ့သည္။

၃။ အလွဴခံ ပုဂၢိဳလ္ မိဘဆို လွဴကို လွဴရမည္။

၄။ အိမ္ေစာင့္ အိမ္ဦး နတ္ျမတ္ထူး အထူးပူေဇာ္မည္။

၅။ ျခင္ဆီရိုးထဲ လြန္စြာကဲ ခ်စ္လည္းခ်စ္ၾကသည္။

၆။ ေမြးဖြားပို႔ေဆာင္ ဤလူ႔ေဘာင္ ဂုဏ္ေရာင္လင္းေစသည္။

၇။ ႏို႔ခ်ိဳ တိုက္ေကၽြး ေမြးျမဴေပး အေလးထားရမည္။

၈။ ယုယ ၾကင္နာ ပိုးပမာ ေမြးရွာခဲ့ၾကသည္။

၉။ ပူပန္ၾကီးစြာ ေစာင့္ေရွာက္ကာ ကာကြယ္ေပးၾကသည္။

၁၀။ ေလာကအေၾကာင္း လူ႔အေၾကာင္း ေကာင္းေကာင္းညႊန္ျပသည္။

၁၁။ ယုယပိုက္ေထြး ေခ်ာ့ျမွဴေပး ေႏြးေထြး ၾကင္နာသည္။

၁၂။ ရတဲ့ ဥစၥာ သားသမီးဖို႔ပါ ေဖြရွာ ထိန္းသိမ္းသည္။

မိဘတို႔သည္ သားသမီးအေပၚတြင္ မည္မွ်ေကာင္းေၾကာင္းကို
ထင္ရွားေစေသာ စာသားမ်ားျဖစ္သည္။
အခ်ိဳ႔ေသာ သားသမီးတို႔သည္ မိဘကို ပစ္ပယ္၍
ဘိုးဘြားရိပ္သာ သို႔ပို႔ထားၾကသည္။အခ်ိဳ ႔ေသာ သားသမီးမ်ားက
မိဘတို႔ကို ေစာ္ကားၾကသည္၊ ထိုသို႔သာ သားသမီးမ်ားက
မိဘကိုေစာ္ကားေနလွ်င္ ငရဲေရာက္မည္မွာ ဧကန္ျဖစ္သည္။
ထိုသို႔ မျဖစ္ရေလေအာင္ လူတိုင္းသိရွိျပီး
လိုက္နာႏိုင္ရန္ေရးသားလိုက္ရပါသည္။

အထက္ပါစာသားမ်ား၏ အက်ယ္ရွင္းလင္းခ်က္မွာ......

၁။ သားသမီးအေပၚတြင္ ထာဝစဥ္
ေမတၱာထားေသာေၾကာင့္ ျဗဟၼာ ျဖစ္ပါသည္....

၂။ ငယ္စဥ္ကတည္းက ဒီလိုစား၊ဒီလိုသြား၊ဒီလိုေန
ဟူ၍ သင္ၾကားျပသေပးေသာေၾကာင့္လက္ဦးဆရာ ျဖစ္သည္။

၃။ မိဘသည္ ရပ္ေဝးတြင္ စီးပြားရွာ၍ သားသမီးကိုေကၽြးေမြးသည္။
သားသမီးကလည္း ထိုသို႔ ျပန္လည္ လုပ္ေကၽြး ထိုက္ေသာ
အာဟုေနယ် ပုဂၢိဳလ္ ျဖစ္သည္။

၄။ သားသမီး ရွာေဖြသည္ကို မေပ်ာက္ပ်က္ေအာင္
တိုးတက္ေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ေပးေသာ ပုဗၸေဒဝတာ ျဖစ္ သည္။

၅။ သားသမီးမေမြးခင္ ကတည္းက
ၾကိဳတင္ခ်စ္ခင္လြန္းေသာေၾကာင့္ သုဟဒ ဟုမည္သည္။

၆။ လူျဖစ္ေအာင္ ေမြးဖြားေပးခဲ့ေသာ
မိခင္၏ ဂုဏ္ကို ဇေနတၳိ ဟုေခၚသည္။

၇။ ႏို႔ခ်ိဳတိုက္ေကၽြးခဲ့ေသာ မိခင္၏ ဂုဏ္ကို ေပါသက ဟုေခၚသည္။

၈။ ယုယၾကင္နာစြာ ေမြးဖြားေပးခဲ့ေသာ
မိခင္၏ဂုဏ္ကို ေပါေသႏၱ ဟုေခၚသည္။

၉။ အျမဲတစဥ္ ေစာင့္ေရွာက္ေနတတ္ေသာေၾကာင့္
အာပါဒက ဟုမည္သည္။

၁၀။ လူအေၾကာင္း၊ေလာကအေၾကာင္းကိုမိဘမ်ား
သိသမွ် သားသမီးမ်ားသိရေအာင္
ေျပာျပေသာေၾကာင့္ ဒေႆတာရ ဟုေခၚသည္။

၁၁။ သားသမီးမ်ားကို ေခ်ာ့ေျပာ၊နားဝင္ေအာင္
ေျပာေသာေၾကာင့္ ေတာသယႏၱိ ဂုဏ္မည္သည္။

၁၂။ ကိုယ္သံုးဖို႔ ရွာထားေသာပစၥည္းကို
ကိုယ္ ကိုယ္တိုင္မသံုးရက္ ၊မစားရက္ေအာင္ သားသမီး အတြက္
ခ်န္ထားေသာေၾကာင္ ့ရေသာ ဂုဏ္ကို ေဂါပယႏၱိ ဟုေခၚသည္။

စကားခ်ပ္။ ။ ပါဠိစာေပကို မ်ားစြာ ကၽြမ္းက်င္မႈ မရွိေသာေၾကာင့္
အခ်ိဳ ႔ေသာ ပါဠိစာသားမ်ားမွားယြင္းမႈ ရွိခဲ့ေသာ္ ကၽြႏု္ပ္၏
အမွားပင္ျဖစ္ေၾကာင္းဝန္ခံအပ္ပါသည္။
ဘာသာေရးစာအုပ္တစ္အုပ္မွ ျပန္လည္
ေကာက္ႏႈတ္ ေဖာ္ျပ ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။။
- See more at: http://winkabarkyaw2.blogspot.com/search?updated-max=2013-03-20T05:09:00-07:00&max-results=15&start=15&by-date=false#sthash.lcihqni1.dpuf

22:20 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

အုန္းသီးေလးရဲ့လွ်ဳိ ႕၀ွက္ခ်က္

တကယ္လို႔မ်ား သင္ဟာ ပင္လယ္ကမ္းေျခကို ေရာက္ဖူးသူဆိုရင္ အုန္းသီးစိမ္းထဲက အုန္းရည္ကို
ေသာက္ခဲ႔ဖူးမယ္ ထင္ပါတယ္ေနာ္.. ပင္လယ္ကမ္းေျခ မေရာက္ျဖစ္ေတာင္ မိမိတို႔ေနထိုင္တဲ႔ၿမိဳ႕
ရွိ ဆိုင္ေတြမွာ အုန္းရည္ကို ေသာက္သံုးလို႔ ရပါေသးတယ္.. အုန္းရည္ဟာ ခ်ိဳျမျမ ရွတတအရသာ
ရွိတယ္ဆိုတာ လူတိုင္းက သိၾကေပမဲ႔ အုန္းရည္ရဲ႔ အသံုး၀င္ပံု လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေလးကိုေတာ႔ သိသူနည္းမယ္
ထင္ပါတယ္.. အုန္းသီးတစ္လံုးထဲက သဘာ၀အတိုင္းျဖစ္ေပၚေနတဲ႔ အုန္းရည္အေၾကာင္းနဲ႔အတူ
အုန္းသီးရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုေလးကို ဖတ္မိထားသေလာက္ ျပန္လည္ ေ၀မွ်ပါဦးမယ္ရွင္။

အုန္းသီးေလးရဲ့လွ်ဳိ ႕၀ွက္ခ်က္

အုန္းသီးဟာ လူေတြအတြက္ ေကာင္းမြန္ထူးျခားတဲ႔ အစာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္.. အထူးျခားဆုံးက လူ႔အသက္ကိုေတာင္ ကယ္တင္ႏိုင္စြမ္းရွိတဲ႕ အသီးျဖစ္ပါတယ္.. အုန္းသီးဟာ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကို တည္ျငိမ္ေစႏိုင္စြမ္းရွိျခင္း၊ ကိုလက္စေရာကို ေလ်ာ႔ခ်ေပးႏုိင္စြမ္းရွိျခင္း၊ ေရဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္းေပးျခင္းနဲ႔ အေရးေပၚ ေသြးေရၾကည္သြင္းဖို႔ လိုအပ္ေနသူမ်ားကိုေတာင္မွ အုန္းရည္ျဖင္႔ အစားသြင္းကုသေပးႏိုင္ျခင္းစတဲ႔ အုန္းသီးရဲ႔ အသံုး၀င္အေရးပါပံုကို သိရွိသူမွာ လူအနည္းစုေလာက္သာ ရွိပါတယ္.. ေခတ္ေပၚ ေဆးသုေတသနျပဳသူမ်ားကလည္း အုန္းသီးဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အက်ိဳးျပဳေစႏိုင္ေသာ အသီးျဖစ္ေၾကာင္း ေလ႔လာေတြ႔ရွိရပါတယ္..

အုန္းရည္

အုန္းသီးထဲမွ အုန္းရည္ဟာ လူ႕အသက္ကို ကယ္တင္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပံုနဲ႔ပတ္သက္ျပီး အေကာင္းဆံုး သက္ေသတစ္ခုကို ေျပာျပရမယ္ဆိုရင္ ဒုတိယကမၻာစစ္အတြင္းက ပစိဖိတ္ေဒသစစ္ပြဲေတြမွာ စစ္သားေတြ အမ်ားအျပား ဒဏ္ရာရၾကတဲ႔အခါ အေရးေပၚ ေသြးသြင္းဖို႔ လိုအပ္ေနေပမဲ႔ စစ္ေျမျပင္ျဖစ္တာေၾကာင္႔ ေသြးရည္ၾကည္ပုလင္းေတြကို အခ်ိန္မွီ ရရွိဖို႔ အခက္အခဲ ျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္ေတြဟာ အုန္းသီး ႏုႏုထဲက သန္႔စင္တဲ႕ အုန္းရည္ကို ေသြးရည္ၾကည္အစား ထိုးသြင္းကုသျပီး အသက္ကယ္ခဲ႕ရတဲ႔ ျဖစ္ရပ္ေတြ ရွိခဲ႕ပါတယ္.. အုန္းရည္ဟာ လူခႏၶာကိုယ္ရွိ ေသြးရည္ၾကည္နဲ႔ ထပ္တူနီးပါး တူညီျပီး ေသြးအမ်ိဳးအစား အားလံုးနဲ႔ သင္႔ေတာ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္..

အုန္းရည္ဟာ ဓါတ္တိုးပစၥည္းပါ၀င္မႈ မ်ားျပားျပီး လူေတြကို အထူးအက်ိဳးျပဳေၾကာင္း ေလ႔လာေတြ႔ရွိရပါတယ္..

ကိုလက္စေရာကို က်ဆင္းေစျခင္း

အစာေျခႏိုင္စြမ္း ျမင္႔မားေစျခင္း

အေရျပားတြန္႔ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ျခင္း

ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ထိန္းညွိေပးျခင္း

ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမ်ားကို ကာကြယ္တိုက္ဖ်က္ျခင္း

ဆဲလ္အသစ္မ်ားကို တိုးပြားေစျခင္း

ဟိုမုန္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးျခင္း

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလ်ာ႔ခ်ေပးႏိုင္ျခင္း

အဟာရဓာတ္ႏွင္႔ ေအာက္ဆီဂ်င္ကို ဆဲလ္မ်ားအတြင္း ပို႔ေဆာင္ေပးႏိုင္ျခင္း

ဇီ၀ရုပ္ျဖစ္ပ်က္ျခင္းကို တိုးတက္ေစျခင္း

ေရာဂါမ်ားကို ခုခံကာကြယ္ေပးျခင္း

မွတ္ဥာဏ္ခ်ဳိ႔ယြင္းမႈကို ကာကြယ္ေပးျခင္း

ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို ေသေစႏိုင္ျခင္း

စတဲ႔ အက်ိဳးဆက္မ်ားစြာကို ေပးႏိုင္တဲ႕အတြက္ေၾကာင္႔ က်န္းမာေရးအတြက္ အဖိုးတန္တဲ႔
အုန္းသီးျဖစ္ပါတယ္..
အုန္းသီးအႏုတြင္ သန္႔စင္ေကာင္းမြန္ေသာ မျပည္႔၀ဆီမ်ား ပါ၀င္တဲ႔အတြက္ အုန္းသီးအရင္႔ထက္စာရင္
အဆီပါ၀င္မႈနႈန္း နည္းပါးပါတယ္.. ထို႔ေၾကာင္႔လည္း က်န္းမာေရးအတြက္ စဥ္းစားျပီး အုန္းသီးတစ္လံုးကို
၀ယ္ယူမယ္ဆိုရင္ အုန္းသီးအႏုကို ရွာေဖြ ၀ယ္ယူသင္႔တယ္လို႕ သိရပါတယ္.. အုန္းသီး အႏုအရင္႔ ေရြးခ်ယ္ပံုမွာ အုန္းသီးအႏုသည္ ခပ္စိမ္းစိမ္းအေရာင္ရွိျပီး အုန္းသီးအရင္႔မွာ အစိမ္းေရာင္ နည္းပါးျပီး အညိဳခပ္ေဖ်ာ႕ေဖ်ာ႔အေရာင္ ရွိတတ္ပါတယ္..

- See more at: http://winkabarkyaw2.blogspot.com/search?updated-max=2013-03-20T05:09:00-07:00&max-results=15&start=15&by-date=false#sthash.lcihqni1.dpuf

လူေတာ္လူေမာ္ေတြ အၿမဲတေစ လက္ကုိင္ထားတတ္တဲ့ အမူအက်င့္(၁၀) မ်ဳိး

22:20 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

လူေတာ္လူေမာ္ေတြ အၿမဲတေစ လက္ကုိင္ထားတတ္တဲ့ အမူအက်င့္(၁၀) မ်ဳိး

လူေတာ္လူေမာ္ေတြ အၿမဲတေစ လက္ကုိင္ထားတတ္တဲ့ အမူအက်င့္(၁၀) မ်ဳိး
==============================

============

၁။ မိတ္ဖြဲ႔တယ္၊ သူငယ္ခ်င္း အေပါင္းအသင္း စုေဆာင္းတယ္

သူငယ္ခ်င္းေတြအၾကား ယံုၾကည္စြာ တည္ေဆာက္ထားတဲ့ ရင္းႏွီး ခင္မင္မႈ မ်ဳိးဟာ ဘဝတစ္သက္တာ အတြက္ အေကာင္းဆံုး အေႏြးထည္ပါပဲ။
အဲဒါဟာ သင့္ရဲ့ စာရိတၱနဲ႔ စိတ္ေန စိတ္ထားအေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ျဖစ္တည္ လာတဲ့အတြက္ တန္ဖိုးထားပါ။

သူငယ္ခ်င္းေတြကိုလည္း ေငြစုသလိုပဲ စုေဆာင္းတတ္ရမယ္၊ အခုခ်ိန္မွာ
သူငယ္ခ်င္း ဘယ္ႏွေယာက္မွ မရွိေသးပဲ ခ်ဳိ႔တဲ့ေနရင္လည္း စိတ္မပူပါနဲ႔၊
ျဖဴစင္တဲ့စိတ္ထားနဲ႔ စိတ္ပါလက္ပါ မိတ္ဖြဲ႔မယ္ဆိုရင္ အခါမေႏွာင္းေသးပါဘူး။

၂။ လက္လႊတ္ႏိုင္ေအာင္ (ဥပကၡာျပဳတတ္ေအာင္) ႀကိဳးစားတယ္

ဒီအသက္အရြယ္ ေရာက္ေနမွေတာ့ ကေလးဆန္ခြင့္ မရွိေတာ့ဘူး။ ဘဝမွာ
ႀကံဳရဆံုရတတ္တဲ့ တခ်ဳိ႔ေသာ ခ်စ္ျခင္းေတြ၊ ဖူးစာေတြ၊ စိတ္ပိုင္း ႐ုပ္ပိုင္း ေမြ႔ေလ်ာ္ရာေတြ တစံုတရာကို အခြင့္ေပးတုန္း အရမယူႏိုင္ခဲ့ရင္ လက္လႊတ္ လိုက္ၿပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ တာထြက္မွတ္ အသစ္တစ္ခု ျပန္ေပးပါ။

မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ ရွိေနသ၍ အင္အားရွိေနမယ္၊ ထို႔အတူ အားထုတ္မႈ
ရွိေနသ၍ ေအာင္ျမင္ျခင္း ရွိေနမွာပဲ။

၃။၊ ဂ႐ုဏာစိတ္ထားတယ္

တတ္စြမ္းသ၍ ကိုယ့္ထက္ ဆင္းရဲ၊ ခက္ခဲသူေတြကို မိခင္ေလာကႀကီးရဲ့
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေရာင္ျခည္နဲ႔ အလွတရားေတြကို ခံစားႏိုင္ေအာင္ ႀကံေဆာင္ ရမယ္။

ဒီလို အျပဳအမူမ်ဳိးဟာ ပ်ဳိးႀကဲေနတာနဲ႔ အတူတူပဲ၊ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာ
လူ႔သဘာဝရဲ့ အလွပဆံုး အသီးအႏွံေတြအျဖစ္ ရိတ္သိမ္းရလိမ့္မယ္။

၄။ ဂီတနဲ႔ အကြၽမ္းတဝင္ျဖစ္ေအာင္ေနတယ္

ဂီတတူရိယာ တမ်ဳိးမ်ဳိးကို သင္ယူ/နားလည္ ေနရမယ္၊ ဂီတဟာ လူ႔စိတ္ကို
လန္းဆန္းေစတဲ့အျပင္ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ စိတ္ကူးစိတ္သန္းေတြကို ႏႈိးဆြေပးတယ္၊
ထင္မွတ္မထားတဲ့ တည္ၿငိမ္မႈေတြကို ေဆာင္ၾကဥ္း ေပးႏိုင္တယ္။
ေနာက္ၿပီးဓာတ္ပံုပညာ၊ ပစၥည္းစုေဆာင္းျခင္း စတဲ့ ဝါသနာေတြဟာလည္း အသြင္မတူတဲ့ သာယာစိုေျပမႈကို ေပးစြမ္းႏိုင္တယ္။

၅။ ဒုကၡ ၂ မ်ဳိးကို ေဝးေဝးေရွာင္တယ္

ဒီေလာကႀကီးမွာ ဒုကၡ ၂ မ်ဳိး အၿမဲေတြ႔ရတယ္၊ တမ်ဳိးက လိုတာမရတဲ့ ဒုကၡ၊
ေနာက္တမ်ဳိးက အစြဲအလန္း ႀကီးတဲ့ဒုကၡ။ ပထမဒုကၡျဖစ္တဲ့ လိုခ်င္တာ မရခဲ့ရင္ အဲသလို ျဖစ္စဥ္ကို ေလာင္းကစား တစ္ခုလို႔ပဲ သေဘာထားလုိက္ပါ၊ အစြမ္းကုန္ ႀကိဳးစားလုပ္ခဲ့ၿပီး ရလာခဲ့ရင္ျဖစ္ျဖစ္၊ မရခဲ့ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အတြင္း စိတ္က ပံုမွန္အတိုင္းပဲ ရွိေနသင့္တယ္၊ ကံေကာင္းတာက ဒီအသက္အရြယ္နဲ႔ တစ္က ျပန္စဖို႔ အရင္းအႏွီး ရွိေနေသးတယ္ ဆိုတာပဲ။ ဒုတိယဒုကၡကေတာ့
အဆံုးရြားဆိုးဒုကၡပဲ ျဖစ္လိမ့္မယ္၊ အခုထိ အဲလို အစြဲအလန္းမ်ဳိး ရွိေန ေသးရင္ အျမန္ဆံုး ေမာင္းထုတ္ပစ္ပါ။

၆။၊ ခံႏိုင္ရည္ရွိေအာင္ ႀကိဳးစားတယ္

တခ်ဳိ႔အျဖစ္အပ်က္ေတြဟာ မသိမသာ ေမ့ပစ္ဖို႔ပဲ၊ ေနာင္တႀကိမ္ ထပ္ႀကံဳ လာတဲ့အခါ အသိဥာဏ္လည္း လိုက္ၿပီး တိုးပြားလာမယ္။ တခ်ဳိ႔ ဝမ္းနည္းစရာ၊ စိတ္ညစ္ညဴးစရာ ကိစၥေတြက်ေတာ့ အံႀကိတ္ၿပီး ေတာင့္ခံဖို႔ပဲ၊ တႀကိမ္တခါ ႀကံဳဖူးၿပီးတိုင္း ဘဝႀကီးက ပိုၿပီး ျပည့္စံုလာမွာပဲ။ ဒီအသက္အရြယ္ ေရာက္မွ ေတာ့ ကေလးဘဝတုန္းကလို ေအာ္ႀကီးဟစ္က်ယ္နဲ႔ ရွဳိက္ႀကီးတငင္ ငိုေနဖို႔
မသင့္ေတာ့ဘူး။

၇။ အၿမဲတေစ ေက်းဇူးသိတတ္တဲ့စိတ္ထားတယ္

အသုဘတစ္ခုကို သြားၿပီးျပန္လာတဲ့အခါ စိတ္ထဲမွာ သံေဝဂ ရေနတတ္မယ္၊
အျပင္းဖ်ားၿပီး ျပန္ေကာင္း လာတဲ့အခါ အသက္ကို ပိုၿပီး တန္ဖိုးထားလာ တတ္မယ္။ ဆိုလိုတာက ကိုယ့္အေပၚ က်ေရာက္ေနတဲ့ ေက်းဇူးတရားကို အစဥ္အၿမဲ အမွတ္ရေနရမယ္၊ ေက်းဇူးသိတဲ့စိတ္ဟာ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ပိုၿပီး
တန္ဖိုးထားတတ္ေစ႐ုံတင္ မကပဲ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟ မီးလွ်ံေတြကို
ခ်ဳပ္ၿငိမ္းေစႏိုင္တယ္။ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ ၾကည္ႏူးခ်မ္းေျမ့ျခင္းက အဲဒီက
ျမစ္ဖ်ားခံတာပဲ။

၈။၊ အလုပ္အေပၚ သံေယာဇဥ္အရမ္းရွိတယ္

အလုပ္ဆိုတာ လက္ဖက္ရည္ေသာက္တာ၊ အာလူးဖုတ္တာလိုမ်ဳိး စိတ္လက္ ေပါ႔ပါးမႈ မေပးႏိုင္ေပမယ့္ သူဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ့ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးနဲ႔ အစြမ္းအစကို စမ္းသပ္ေနတဲ့ အရာတစ္ခုပဲ။ အဲဒီက တဆင့္ တန္ဖိုးနဲ႔ ေအာင္ျမင္ျခင္းကို နားလည္ေစတာပဲ။ သူ႔ကို ပံုေအာၿပီးခ်စ္လိုက္ပါ၊ အနည္းဆံုး သူ႔ေၾကာင့္မို႔သာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ဘဝတစ္ခုလံုးရဲ့ အစိတ္အပိုင္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ လုပ္စရာရွိေနၿပီး၊ စားစရာလည္း ရွိေနတာပါ။

၉။၊ ေလ့လာသင္ယူရာမွာ ဇြဲနပဲႀကီးတယ္

စာဖတ္ျခင္းနဲ႔ သင္ယူျခင္းဟာ အသိဥာဏ္နဲ႔ စကားစျမည္ ေျပာေနတာပါပဲ၊
ႏွစ္တိုင္း အနည္းဆံုး စာအုပ္ေရ ၅၀ ဖတ္ရမယ္။ စာဖတ္ျခင္းဟာ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔
ခံစားနားလည္ႏိုင္စြမ္းကို ထိန္းထားႏိုင္႐ုံမက စာဖတ္သူမွာ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ သံလိုက္ဓာတ္တမ်ဳိး ရွိေနေစတယ္။ ဒါဟာလည္း yoga သင္တန္းတို႔၊ ဗ်ဴတီပါလာတို႔က မေပးႏိုင္တဲ့ အရာပါ။

၁၀။၊ အားကစားကို ခံုမင္ႏွစ္ၿခိဳက္တယ္

အခ်ိန္ကို မွန္ကန္စြာ စီမံခန္႔ခြဲၿပီး အားကစားလုပ္တယ္၊ သဘာဝကို ခံစား တယ္။ အက်ဳိးေက်းဇူးက ပ်င္းရိျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္မလာ ေတာ့ဘူး၊ ႐ုပ္ရည္ကလည္း ဇရာဖိစီးမႈေၾကာင့္ ယိုယြင္း မသြားေတာ့ဘူး၊ အတိုင္းအတာ တစ္ခုထိ ႏုပ်ဳိျခင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းနဲ႔ က်န္းမာျခင္းကို ထိန္းထား ႏိုင္လိမ့္မယ္။

Forward mail

==========================
အဆုိအမိန္႔မ်ားႏွင့္ ဗဟုသုတဆုိင္ရာ စာေပမ်ား

- See more at: http://winkabarkyaw2.blogspot.com/search?updated-max=2013-03-20T05:09:00-07:00&max-results=15&start=15&by-date=false#sthash.lcihqni1.dpuf

နားညီးလြန္းလုိ႔တဲ႔

20:57 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

နားညီးလြန္းလုိ႔တဲ႔

တစ္ခါက အရက္မူးျပီး ကားလမ္းကို မ်ဥ္းက်ားက မကူးဘဲ လမ္းလယ္က ျဖတ္ကူးလို႔ အဖမ္းခံရတဲ့ လူတစ္ေယာက္ တရားရုံးကို ေရာက္လာတယ္။ တရားရုံး ေရာက္ေတာ့ တရားသူၾကီးက တရားခံကို ေမးတယ္။ “ေမာင္မင္း လမ္းျဖတ္ကူးရာမွာ ဘာလို႔ မ်ဥ္းက်ားက မကူးရတာလဲ ”
“ ကၽြန္ေတာ္မ်ဳိး မ်ဥ္းက်ားကို ရွာမေတြ႔လို႔ပါ ”

“မွန္ပါတယ္၊ မ်ဥ္းက်ားက ေတာင္ဘက္မွာ၊ ကၽြန္ေတာ္က ေျမာက္ဘက္ကို လိုက္ရွာမိလို႔ပါ ”

“ ရွာမေတြ႔ ရတာနဲ႕ ကူးေရာလား ”

“ မကူးေသးပါဘူး၊ ကူးမလို႔ ဟန္ျပင္ ေနတုန္းပါ။ အရက္က နည္းနည္းမူးေနေတာ့ ေရွ႕ကိုယုိင္သြားတဲ့ ဆီမွာ မလဲေအာင္ လို႔ ကၽြန္ေတာ္မ်ဳိး ထိန္းရင္း ႏွစ္လမ္း၊ သုံးလမ္း လွမ္းမိတာပါ။ ကၽြန္ေတာ္မ်ဳိးအမူးလြန္ေနတယ္ ဆုိတာ အရက္ေရာင္းတဲ့ ကိုေခြး သိပါတယ္။ ကိုေခြးဆုိတာ မစိန္ၾကည္ရဲ႕ ေယာက္်ားပါ၊ မစိန္ၾကည္ရဲ႕ သမၤီး မဂၤလာေဆာင္တုန္းက ကၽြန္ေတာ္မ်ဳိး သြားပါေသးတယ္၊ သူတုိ႔က ”

“ ဒီမွာ ေမးတာကိုပဲ ေျဖပါ။ မ်ဥ္းက်ား မရွိတဲ့ ေနရာက လမ္းျဖတ္ကူးတယ္လို႔ ေမာင္မင္းကို စြဲဆုိထားတယ္ မဟုတ္ဘူးလား ဒါပဲ ေျဖပါ ”

“ ကၽြန္ေတာ္မ်ဳိး မကူးပါဘူး၊ မကူးတဲ့ အေၾကာင္းကို သက္ေသျပေနတာပါ၊ ကိုေခြးဆုိင္မွာ ေသာက္တုန္းက ကို အုန္းေမာင္ ပါ ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္မ်ဳိး မူးရင္း ေရွ႕ကို ေလးငါးလွမ္း ယုိင္တတ္တယ္ ဆုိတာ သူသိပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္မ်ဳိးနဲ႕ ကိုအုန္းေမာင္နဲ႕ ငါးမွ်ားတုန္းက အဲသလို ယုိင္ဖူးပါတယ္။ ေတာင္သမန္သြား ငါးမွ်ားတာပါ။ အဲဒီနားက ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းက ဆရာေတာ္ ဦးပညာေက်ာင္းမွာေတာင္ ငွက္ေပ်ာသီး ေတာင္းစားပါေသးတယ္။ သူ႔ ေက်ာင္းေဘးက သီးပင္ၾကီးဆုိရင္ အလြန္ခ်ဳိပါတယ္ ”

တရားသူၾကီးမွာ စိတ္မရွည္ေတာ့-

“ ဒီမွာေမာင္မင္း၊ ၀န္ခံလိုက္ရင္ ဒဏ္ေငြ ငါးဆယ္ပဲ ရုိက္မွာ ဘယ္ေလာက္မွ အျပစ္ၾကီးတာလဲ မဟုတ္ပါဘူး။ ေၾကာက္စရာလဲ မလိုပါဘူး ”

“ ကၽြန္ေတာ္မ်ဳိး မေၾကာက္ပါဘူးဘုရား၊ ဆင္ျဖဴကန္ သခၤ်ဳိင္းမွာ ေတာင္ တစ္ေယာက္တည္း အိပ္လာခဲ့ေသးတယ္။ လူရႊင္ေတာကိုဒီပါ သိပါတယ္။ သူက ကိုေရႊဆီက အမဲအူျပဳတ္ ယူလာတာကို သခၤ်ဳိင္းထဲမွာ သြားစားရဲရင္ အၾကီးတစ္လုံး ေပးမယ္ ဆုိတာနဲ႕ သြားစားတာပါ၊ ေတာ္ရုံတန္ရုံနဲ႕ ဆုိ သြားစားရဲဖုိ႔ မလြယ္ပါဘူး၊ ကၽြန္ေတာ္မ်ဳိး သူငယ္ခ်င္း တတ္တူဆုိ ညေမွာင္တာနဲ႕ အိမ္ျပင္ေတာင္ မထြက္ရဲပါဘူး၊ ဒါနဲ႕ အရွင္က ဘယ္အရပ္ကလဲ ၊ တတ္တူ တုိ႔ အိမ္နဲ႕မ်ား နီမလားလို႔…လို႔ …”

တရားသူၾကီး က စိတ္ပ်က္စြာနဲ႕-
“ ေမာင္မင္း စကားေတြ အမ်ားၾကီး မေျပာပါနဲ႕ ”

“ အရွင္ဘုရားေမးလို႔ ေျပာတာပါဘုရား ”

“ေမးတာကို ေမးတာပဲ ေျဖပါ၊ ေမာင္မင္း လမ္းျဖတ္ကူးသလား ”

“ ကူးပါဘူးဘုရား ၊ အဲဒီနား လမ္းထိပ္က ေရခဲေရသည္ ေမးၾကည့္ပါဘုရား၊ သူ

“ ရွာမေတြ႔ ရတာနဲ႕ ကူးေရာလား ”

တရားသူၾကီးမွာ စိတ္မရွည္ေတာ့-

တရားသူၾကီး က စိတ္ပ်က္စြာနဲ႕-
“ ေမာင္မင္း စကားေတြ အမ်ားၾကီး မေျပာပါနဲ႕ ”

“ အရွင္ဘုရားေမးလို႔ ေျပာတာပါဘုရား ”

“ေမးတာကို ေမးတာပဲ ေျဖပါ၊ ေမာင္မင္း လမ္းျဖတ္ကူးသလား ”

“ ကူးပါဘူးဘုရား ၊ အဲဒီနား လမ္းထိပ္က ေရခဲေရသည္ ေမးၾကည့္ပါဘုရား၊ သူ ကၽြန္ေတာ္မ်ဳိးကို ေကာင္းေကာင္းၾကီးသိပါ္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္မ်ဳိး ေန႔တုိင္းသူဆီက ေရခဲေရ ေသာက္ေနက်ပါ။ သူ႔ေယာကၡမ ဆုိက္ကားနင္းပါတယ္။ ကေလးသုံးေယာက္ နဲ႕ ၊ သူ႔ႏွမက မုိက္တယ္ဘုရား၊ ထမင္းအုိးၾကီးကို ေပါင္စားပစ္တယ္၊ ခုေတာ့ ေျမအိုးနဲ႕ ခ်က္ေနရတယ္ ”

တရားသူၾကီးသည္ သက္ျပင္းခ်လိုက္ျပီး အိတ္ထဲမွ ပိုက္ဆံကို ႏႈိက္ကာ ေငြငါးဆယ္ကို စုိက္၍ ဒဏ္ေဆာင္လိုက္သည္။ ျပီးေတာ့မွ တရားခံကို ထြက္သြားရန္ ေျပာလိုက္ေလေတာ့သတည္း။

(အမည္မသိသူ တစ္ဦး ေပးပုိ႔လုိက္သည့္ အီးေမးလ္မွ ျပန္လည္ေဖာ္ျပထားျခင္း ျဖစ္သည္)

aung.info ဆိုက္ဒ္မွကူးယူေဖၚျပပါသည္။

ကၽြန္ေတာ္မ်ဳိးကို ေကာင္းေကာင္းၾကီးသိပါ္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္မ်ဳိး ေန႔တုိင္းသူဆီက ေရခဲေရ ေသာက္ေနက်ပါ။ သူ႔ေယာကၡမ ဆုိက္ကားနင္းပါတယ္။ ကေလးသုံးေယာက္ နဲ႕ ၊ သူ႔ႏွမက မုိက္တယ္ဘုရား၊ ထမင္းအုိးၾကီးကို ေပါင္စားပစ္တယ္၊ ခုေတာ့ ေျမအိုးနဲ႕ ခ်က္ေနရတယ္ ”

aung.info ဆိုက္ဒ္မွကူးယူေဖၚျပပါသည္။

အ့ံမခန္း လင္မယား

16:07 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

အ့ံမခန္း လင္မယား

Ahmad(26) အမ်ဳိးသားျဖစ္သူနဲ႔ Fatima(25) အမ်ဳိးသမီးျဖစ္သူတုိ႔ဟာ ေမြးရာပါ ကုိယ္လက္မျပည္စုံေပမယ့္၊
သူတုိ႔ရဲ ႔ခ်စ္ခ်င္းကေတာ့
အရာအားလုံးထက္ ပုိၿပီးျပည့္စုံႀကတဲ့သူေတြပါ၊အမ်ဳိးသားျဖစ္သူက လက္ႏွစ္ဖက္လုံး မပါသလုိ၊အမ်ဳိးသမီးျဖစ္သူက ေျခႏွစ္ဖက္လုံးမပါ ပါဘူး၊
ဒါေပမယ့္သူတို႔ကုိသူတုိ႔ ယုံႀကည္မႈအျပည့္ရွိသူေတြပါ၊ပုံမွာျမင္ေတြ႔ရတဲ့အတုိင္းပါပဲ ေ၀ရာ၀စၥေတြကုိ အဆင္ေျပသလုိလုပ္ေနႀကတာပါ၊
အမ်ဳိးသားထမင္းစားဖုိ႔အမ်ဳိးသမီးက ေႀကြးရသလုိ၊လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ရင္ အမ်ဳိးသားျဖစ္သူကကူညီရပါတယ္၊၊သူတို႔ရဲ ႔
အေပးအယူမွ်တဲ့ခ်စ္ျခင္းကုိေတာ့ ေလးစားမိပါတယ္…

ဘီဂိတ္ႏွင့္ စားပြဲထုိး

23:46 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

ဘီဂိတ္ႏွင့္ စားပြဲထုိး

ဘီလ္ဂိတ္တစ္ေယာက္ စားေသာက္ဆိုင္ တစ္ခုမွာ ေန႔လည္စာ စားပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ကုန္က်စရိတ္ရွင္းတဲ့အခါ စားပြဲထိုးကို ေဒၚလာ ၂၀ ေဘာနပ္စ္ ေပးလိုက္ပါတယ္။

ယင္းအေပၚ အ့ံၾသစြာ ၾကည့္ရွုေနတဲ့ စားပြဲထုိးဟာ တစ္ခုခုေမးခ်င္ေနတယ္လို႔ ရိပ္မိလို႔ ေမးလိုက္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ စားပြဲထုိးက

"ဒီလိုပါဆရာ။ ဆရာ့သား ဒီဆိုင္မွာ လာစားရင္ ေဘာနပ္စ္ ၂၀၀ ေပးပါတယ္။ သူ႔အေဖလည္း ျဖစ္၊ ကမၻာ့အခ်မ္းသာဆံုး ပုဂၢိဳလ္လည္း ျဖစ္တဲ့ ဆရာ က် ေတာ့ ေဒၚလာ ၂၀ ပဲ ေပးတယ္ဆုိေတာ့ နည္းနည္း ထူးဆန္း ေန လားလုိ႔ပါ"

ဒီေတာ့ ဘီဂိတ္လ္က ေအာက္ပါ အတိုင္း ခပ္ရယ္ရယ္ျပံဳးျပံဳးပဲ ေျဖပါတယ္။

"အင္း..။ သူက ဘီလ်ံနာ တစ္ေယာက္ရဲ ႔ သားေလ။ က်ေနာ့ကေတာ့ ထင္းခုတ္သမား သားမုိ႔လို႔ပါ"
---------

အားလံုးကို ဖတ္ႀကည့္သြားပါ

23:41 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

အားလံုးကို ဖတ္ႀကည့္သြားပါက မွတ္သားစရာ တစ္စံုတစ္ရာ ရႏိုင္ေကာင္းပါသည္။

၁။ လူေတြကို သူတို ့ေမွ်ာ္လင့္ထားတာထက္ပိုျပီး ရႊင္လန္းတက္ႀကြစြာ
ေပးကမ္းလိုက္ပါ။

၂။ သင္ႏွင့္ေလေပးေျဖာင့္သူကို လက္ထပ္ပါ။ သင္အိုမင္းလာေသာအခါ သူတို
့၏စကားေျပာကၽြမ္းက်င္မႈသည္ တျခားအရာမ်ားကဲ့သို ့ပင္ အေရးပါလာပါလိမ့္မည္။

၃။ ႀကားသမွ်မယံု၊ ရိွသမွ်မသံုး၊ အိပ္ခ်င္သေလာက္မအိပ္ပါႏွင့္။

၄။ “မင္းကိုခ်စ္တယ္ ”ဟု ေျပာႀကားသည့္အခါ တကယ္အေလးအနက္ေျပာပါ။

၅။ “ကၽြန္ေတာ္စိတ္မေကာင္းပါဘူး” ဟု ေျပာႀကားသည့္အခါ ထိုသူ၏မ်က္လံုးကို
ႀကည့္ျပီးမွေျပာပါ။

၆။ အနည္းဆံုးေျခာက္လေစ့စပ္ထားျပီးမွ လက္ထပ္ပါ။

၇။ ျမင္ျမင္ခ်င္း ခ်စ္တတ္တာကို ယံုပါ။

၈။ တစ္စံုတစ္ေယာက္၏ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အိပ္မက္မ်ားကို ဘယ္ေသာအခါမွ
ျပက္ရယ္မျပဳပါႏွင့္။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အိပ္မက္မ်ား မရိွသူသည္
အမ်ားႀကီးမေအာင္ျမင္ႏိုင္။

၉။ နက္နက္ရႈိင္းရိႈင္းႏွင့္ ျပင္းျပင္းျပျပ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးပါ။ သင္
စိတ္ထိခိုက္နာက်င္ ( အသည္းကဲြ) ႏိုင္ေသာ္လည္း အခ်စ္သည္ ဘ၀မွာပိုျပီး
ျပည့္စံုစြာေနႏိုင္ရန္ တစ္ခုတည္းေသာနည္းလမ္းျဖစ္သည္။

၁၀။ သေဘာထားကဲြလဲြမႈမ်ားတြင္ တရားသျဖင့္ ျငင္းခံုပါ။ ဆဲေရးတိုင္းထြာျခင္း
မျပဳပါႏွင့္။

၁၁။ လူေတြကို သူတို ့၏ ေဆြမ်ိဳးအသိုင္းအ၀ိုင္းကို ႀကည့္ျပီး အကဲမျဖတ္ပါႏွင့္။

၁၂။ ျဖည္းျဖည္းေျပာပါ။ သို ့ေသာ္ လွ်င္ျမန္စြာ စဥ္းစားပါ။

၁၃။ သင္မေျဖခ်င္သည့္ေမးခြန္းကို တစ္ေယာက္ေယာက္က ေမးလာသည့္အခါ
ျပံဳးျပီးေမးလိုက္ပါ။ “ခင္ဗ်ား ဘာျဖစ္လို ့သိခ်င္တာလဲ” လို ့။

၁၄။ ထူးကဲေသာ ခ်စ္ျခင္းႏွင့္ ႀကီးမားေသာ ေအာင္ျမင္မႈမ်ားမွာ နက္ရိႈင္းေသာစြန္
့စားမႈ ပါ၀င္ေနသည္ကို သတိရပါ။

၁၅။ သင္ဆံုးရံႈးရခ်ိန္တြင္ သင္ခန္းစာယူပါ။

၁၆။ အနည္းငယ္သေဘာထားကဲြလဲြမႈေႀကာင့္ ႀကီးမားေသာခင္မင္ရင္းႏွီးမႈကို
မထိခိုက္ပါေစႏွင့္။

၁၇။ အမွားလုပ္မိေႀကာင္းသိသိခ်င္း ျပင္ဆင္ဖို ့ႀကိဳးစားပါ။

၁၈။ တယ္လီဖုန္းေကာက္ကိုင္ခ်ိန္မွာ ျပံဳးေနပါ။ ဖုန္းေခၚသူက သင့္အျပံဳးကို
သင့္အသံထဲမွာ ႀကားရပါလိမ့္မယ္။

၁၉။ တစ္ခ်ိဳ ့အခ်ိန္ေတြမွာ တစ္ကိုယ္တည္းေနပါ။

၂၀။ကိုယ္ေျပာေသာစကားသည္ကိုယ့္ကိုျပန္သတ္ေသာစကားမျဖစ္ပါေစႏွင့္။

ေခါင္းကုိက္ျခင္းအတြက္ သဘာ၀ ကုထုံး ေနာ္ ။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။

23:06 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

ေခါင္းကုိက္ျခင္းအတြက္ သဘာ၀ ကုထုံး ေနာ္
။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။

။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။

ေခါင္းကုိက္ျခင္းအတြက္ သဘာ၀ ကုထုံး ေနာ္ !!!!
ငါးမိနစ္အတြင္း ပဲ.... မင္း ေခါင္းကိုက္တာ သက္သာ သြားမွာ
ႏွာေခါင္းမွာ ဘယ္ဘက္ျခမ္း နဲ ့ညာဘက္ျခမ္းဆုိတာ ရွိပါတယ္
ကၽြန္ေတာ္တုိ ့က ႏွစ္ခု စလုံးကို အသက္ရႈသြင္းဖုိ ့နဲ ့ရႈထုတ္ဖုိ ့သုံးရပါတယ္
အမွန္တကယ္မွာေတာ့ .... သူတုိ ့က မတူကြဲျပားၾကပါတယ္
သူတုိ ့ရဲ ့မတူညီကြဲျပားမႈေတြ ကုိ မင္း ခံစားႏုိင္ပါလိမ့္မယ္

ႏွာေခါင္း ညာဘက္ေပါက္ က ေန(sun) ကုိ ကိုယ္စားျပဳပါတယ္
ႏွာေခါင္း ဘယ္ဘက္ေပါက္ က လ(moon) ကုိ ကုိယ္စားျပဳပါတယ္

ေခါင္းကိုက္ေနစဥ္မွာ ...
ညာဘက္ ႏွာေခါင္းကုိ ပိတ္ၾကည့္လုိက္ပါ
ျပီးေတာ့ ဘယ္ဘက္ ႏွာေခါင္း နဲ ့ပဲ အသက္ ရႈ ပါ
ငါးမိနစ္ၾကာ တဲ့ အခါ .... မင္း ေခါင္းကိုက္ သက္သာတာကို ေတြ ့ရပါလိမ့္မယ္

မင္း ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ တဲ့အခါမ်ိဳးမွာေတာ့ ... ဒီ နည္းကို ေျပာင္းျပန္ သုံးၾကည့္လုိက္ ရုံပါပဲ...
ဘယ္ဘက္ ႏွာေခါင္းကုိ ပိတ္ၾကည့္လုိက္ပါ
ျပီးေတာ့ ညာဘက္ ႏွာေခါင္း နဲ ့ပဲ အသက္ ရႈ ပါ
ခဏ အၾကာမွာ ..... မင္းစိတ္က Refresh တစ္ဖန္ ျပန္လန္းဆန္း လာတာကို မင္း ...ခံစားရပါလိမ့္မယ္

ႏွာေခါင္း ညာဘက္ျခမ္းက အပူ နဲ ့သက္ဆုိင္ပါတယ္ .... ဒါ့ေၾကာင့္ အလြယ္တကူ အပူခ်ိန္တက္ ႏုိင္ပါတယ္
ဘယ္ဘက္ျခမ္းက အေအး နဲ ့သက္ဆုိင္ပါတယ္

အမ်ိဴးသမီး အမ်ားစုက ဘယ္ဘက္ႏွာေခါင္း နဲ ့ အသက္ရႈထုတ္လုပ္တာ မ်ားပါတယ္
ဒါ့ေၾကာင့္ သူတုိ ့ေတြ က အပူခ်ိန္က် တာ၊ ေအးကိုင္းတာ ျမန္ပါတယ္
အမ်ိဳးသား အမ်ားစုကေတာ့ အလုပ္လုပ္ေန စဥ္ေတြ မွာ ....ညာဘက္ ႏွာေခါင္း နဲ ့အသက္ရႈတာမ်ားပါတယ္

မင္းဒါကို သတိထားမိသလား ???? မင္း အိပ္ရာက ႏုိးလာရင္.... ႏွာေခါင္း ဘယ္ဘက္ျခမ္း နဲ ့အသက္ရႈ ရတာ ပုိေကာင္းသလဲ ?
ဘယ္ လား ? ညာ လား ?

အကယ္လုိ ့ ဘယ္ဘက္က ရႈရတာ ပုိ သက္ေတာင့္သက္သာ ရွိေနျပီး မင္းဟာ ပင္ပန္းေန တယ္ဆုိပါေတာ့
ဒါဆုိရင္ ..... မင္းရဲ ့ဘယ္ႏွာေခါင္း ကို ပိတ္ျပီး .... ညာ ဘက္ ႏွာေခါင္း နဲ ့ အသက္ ရႈလုိက္ပါ
မင္း လွ်င္ျမန္စြာ လန္းဆန္း လာပါ လိမ့္မယ္ ( ဒါက အိပ္ရာ ထထ ခ်င္း မလန္း မဆန္း ျဖစ္ေန တဲ ့သူေတြ အတြက္ သင့္ေလ်ာ္ပါ လိမ့္မယ္ )

မင္း အဆက္မျပတ္ ေခါင္းကိုက္တာေတြ ကို ခံစားဖူးလား ?
ဒီ အသက္ရႈ ကုထုံး နဲ ့ ၾကိဳးစားၾကည့္လုိက္ စမ္းပါ !!!!!!

ညာ ႏွာေခါင္းကို ပိတ္.... ဘယ္ ႏွာေခါင္းနဲ ့ရႈ
မင္းေခါင္းကိုက္တာ သက္သာသြား လိမ့္မယ္
ဒီ ေလ ့က်င့္ခန္းကို တစ္လ ေလာက္ စြဲလုပ္ၾကည့္ပါ

ဘာလုိ ့ မလုပ္ႏုိင္ရမွာ လဲ ?
ဒါ သဘာ၀ ကုထုံးေလ .... ေဆး၀ါးကုသမႈေတြ မွ မပါတာ .... !!!!!!

။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။

အသည္းက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳသည္႕ကၫြတ္ပင္ ကၫြတ္ပင္(asparagus) သည္ အသည္းဆဲလ္မ်ား၏ အဆိပ္ (toxin) ဖယ္ရွားႏိုင္မႈကို ကူညီေပး ႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ သိရွိရသည္။ ထို႔ျပင္ကၫြတ္ပင္သည္အရက္အလြန္ အကြ်ံေသာက္ၿပီး ေနာက္ျဖစ္ပြားသည့္ မအီမသာျဖစ္ျခင္း(့hangover)ကိုလည္း သက္သာေစသည္ဟုဆိုထားပါသည္။ ေတာင္ကိုရီးယားႏိုင္ငံ၊ ေဂ်ဂ်ဴး အမ်ိဳးသားတကၠသိုလ္ႏွင့္ ေဆးသိပၸံ ပညာဌာန၏ ပူးေပါင္းေလ့လာခ်က္ အရမအီမသာျဖစ္မႈကို သက္သာေစရ သည္မွာကၫြတ္တြင္ပါဝင္ေသာအမိုင္ ႏိုအက္စစ္ႏွင့္ ဓာတ္သတၲဳ (minerals) မ်ားေၾကာင့္ျဖစ္သည္ကို ေဖာ္ ထုတ္ႏိုင္ခဲ့သည္၊ ယင္းသုေတသီ မ်ားက ကၫြတ္ပင္၏ပင္စည္ႏွင့္အရြက္မ်ား တြင္ပါဝင္ေသာဇီဝဓာတု အာနိသင္က လူသားမ်ားႏွင့္ ၾကြက္မ်ား၏ အသည္း ဆဲလ္အေပၚ သက္ေရာက္ႏိုင္မႈ ကိုေလ့ လာႏိုင္ခဲ့သည္။ ေလ့လာမႈေခါင္းေဆာင္ ေဂ်ဂ်ဴး အမ်ိဳးသားတကၠသိုလ္မွ သုေတသီ Dr.BY Kim က ယမကာကိုႏွစ္ရွည္ ေသာက္သံုးသူမ်ားတြင္ အသည္း အေပၚဓာတ္တိုးအာနိသင္မ်ားျဖစ္ေစေၾကာင္း၊ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ မအီမသာ ျဖစ္မႈကိုလည္းခံစားရေၾကာင္း၊ ဆဲလ္ အဆိပ္အေတာက္(cellutor toxicities) မ်ားအသည္းအေပၚတြင္စုပံုလာ ေၾကာင္းရွင္းျပခဲ့ပါသည္။ယခုေလ့လာ ခဲ့မႈအရကၫြတ္ပင္၏ အရြက္မ်ားတြင္ အမ်ားဆံုးပါဝင္ေသာ အမိုင္ႏို အက္စစ္ ႏွင့္ဓာတ္သတၲဳအခ်ိဳ႕အထက္ပါမအီမသာျဖစ္မႈမ်ားကို သက္သာေစၿပီးအသည္း ဆဲလ္၏က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျပဳေၾကာင္းေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ ခဲ့သည္။ ကၫြတ္ပင္ကို ကမၻာတစ္ဝွမ္း တြင္ တိုင္းရင္းေဆးအျဖစ္၊ ဟင္းလ်ာ အျဖစ္သံုးစြဲေနၾကၿပီး ကင္ဆာေရာ ဂါကိုသက္သာေစေသာတိုင္းရင္းေဆး အျဖစ္ လူသိမ်ားသည္။ ယင္း တြင္ဆီး ရႊင္ေစေသာ ၊ေရာင္ရမ္းမႈ ကိုသက္သာ ေစေသာအေရျပားမိႈစြဲကပ္ျခင္းကိုကာ ကြယ္ေပးေသာ အာနိသင္ မ်ားလည္းရွိ သည္။ ယခုေလ့လာမႈကို Journal of Food Science တြင္ ပံုႏွိပ္ေဖာ္ျပထား ျခင္းျဖစ္သည္။ Credit To: PTI အသည္းက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳသည္႕ကၫြတ္ပင္

22:40 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

အသည္းက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳသည္႕ကၫြတ္ပင္

ကၫြတ္ပင္(asparagus) သည္ အသည္းဆဲလ္မ်ား၏ အဆိပ္ (toxin)
ဖယ္ရွားႏိုင္မႈကို ကူညီေပး ႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ သိရွိရသည္။ ထို႔ျပင္ကၫြတ္ပင္သည္အရက္အလြန္ အကြ်ံေသာက္ၿပီး ေနာက္ျဖစ္ပြားသည့္ မအီမသာျဖစ္ျခင္း(့hangover)ကိုလည္း သက္သာေစသည္ဟုဆိုထားပါသည္။
ေတာင္ကိုရီးယားႏိုင္ငံ၊ ေဂ်ဂ်ဴး အမ်ိဳးသားတကၠသိုလ္ႏွင့္ ေဆးသိပၸံ ပညာဌာန၏ ပူးေပါင္းေလ့လာခ်က္ အရမအီမသာျဖစ္မႈကို သက္သာေစရ သည္မွာကၫြတ္တြင္ပါဝင္ေသာအမိုင္ ႏိုအက္စစ္ႏွင့္ ဓာတ္သတၲဳ (minerals) မ်ားေၾကာင့္ျဖစ္သည္ကို ေဖာ္ ထုတ္ႏိုင္ခဲ့သည္၊ ယင္းသုေတသီ မ်ားက ကၫြတ္ပင္၏ပင္စည္ႏွင့္အရြက္မ်ား တြင္ပါဝင္ေသာဇီဝဓာတု အာနိသင္က လူသားမ်ားႏွင့္ ၾကြက္မ်ား၏ အသည္း ဆဲလ္အေပၚ သက္ေရာက္ႏိုင္မႈ ကိုေလ့ လာႏိုင္ခဲ့သည္။

ေလ့လာမႈေခါင္းေဆာင္ ေဂ်ဂ်ဴး အမ်ိဳးသားတကၠသိုလ္မွ သုေတသီ Dr.BY Kim က ယမကာကိုႏွစ္ရွည္ ေသာက္သံုးသူမ်ားတြင္ အသည္း အေပၚဓာတ္တိုးအာနိသင္မ်ားျဖစ္ေစေၾကာင္း၊ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ မအီမသာ ျဖစ္မႈကိုလည္းခံစားရေၾကာင္း၊ ဆဲလ္ အဆိပ္အေတာက္(cellutor toxicities) မ်ားအသည္းအေပၚတြင္စုပံုလာ ေၾကာင္းရွင္းျပခဲ့ပါသည္။ယခုေလ့လာ ခဲ့မႈအရကၫြတ္ပင္၏ အရြက္မ်ားတြင္ အမ်ားဆံုးပါဝင္ေသာ အမိုင္ႏို အက္စစ္ ႏွင့္ဓာတ္သတၲဳအခ်ိဳ႕အထက္ပါမအီမသာျဖစ္မႈမ်ားကို သက္သာေစၿပီးအသည္း ဆဲလ္၏က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျပဳေၾကာင္းေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ ခဲ့သည္။
ကၫြတ္ပင္ကို ကမၻာတစ္ဝွမ္း တြင္ တိုင္းရင္းေဆးအျဖစ္၊ ဟင္းလ်ာ အျဖစ္သံုးစြဲေနၾကၿပီး ကင္ဆာေရာ ဂါကိုသက္သာေစေသာတိုင္းရင္းေဆး အျဖစ္ လူသိမ်ားသည္။ ယင္း တြင္ဆီး ရႊင္ေစေသာ ၊ေရာင္ရမ္းမႈ ကိုသက္သာ ေစေသာအေရျပားမိႈစြဲကပ္ျခင္းကိုကာ ကြယ္ေပးေသာ အာနိသင္ မ်ားလည္းရွိ သည္။ ယခုေလ့လာမႈကို Journal of Food Science တြင္ ပံုႏွိပ္ေဖာ္ျပထား ျခင္းျဖစ္သည္။

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဦးေဆာင္ႏိုင္တဲ႔ မိန္းကေလးမ်ား

22:31 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဦးေဆာင္ႏိုင္တဲ႔ မိန္းကေလးမ်ား

စာဖတ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဦးေဆာင္ႏိုင္တယ္

စာဖတ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဦးေဆာင္ႏိုင္တယ္။

စာဖတ္ျခင္းကိုႏွစ္သက္တဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ပညာအရည္အခ်င္းမျမင့္လည္း စာေပယဥ္ေက်းမႈေတာ့ရွိတယ္။

စာေပယဥ္ေက်းမႈရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ အက်ဳိးသင့္အေၾကာင္းသင့္ စဥ္းစားေတြးေခၚတတ္တယ္။

ေခါင္းေအးေအးထား ဆံုးျဖတ္တတ္တယ္။

လူ႔သေဘာသဘာဝကို နားလည္တယ္။

စာအၿမဲဖတ္သူေတြဟာ လူၾကားသူၾကားမွာ ထင္းထင္းရွိတယ္။

အထူးသျဖင့္ ကိစၥတစ္ခုခုေဆာင္ရြက္တဲ့အခါ၊ ေျဖရွင္းတဲ့အခါ တည္ၿငိမ္တယ္၊ ဣေျႏၵရတယ္။

စာအၿမဲဖတ္သူေတြမွာ အတင္းအဖ်င္းမရွိဘူးလို႔ လူတခ်ဳိ႕ကပံုေဖာ္ၾကတယ္။

သူတို႔ဟာ က်ဳိးေၾကာင္းဆင္ျခင္မႈရွိတယ္။ တျခားသူစကားေနာက္ လိုက္ပါမသြားဘူး။

စာအၿမဲဖတ္တဲ့သူဟာ ဘာလုပ္လုပ္ ေတြးေတာတယ္။ အႀကံေကာင္းေတြကိုရွာတယ္။

သူတို႔ဟာ အသိဉာဏ္ျမင့္တာေၾကာင့္ ရႈပ္ေထြးတဲ့အေတြးေတြကို ေခါင္းထဲအဝင္ မခံဘူး။

အေျခအျမစ္ကို အရဖမ္းဆုပ္ၿပီး ေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့နည္းလမ္းကိုရွာတယ္။

သူတို႔လုပ္တဲ့ အရာတိုင္း၊ လမ္းေၾကာင္းတိုင္းဟာ စဥ္းစာေတြးေတာၿပီးမွ လုပ္တဲ့အရာေတြျဖစ္တယ္။

ဒီလိုအသိဉာဏ္က စာအၿမဲမဖတ္သူေတြမွာမရွိတဲ့ အသိဉာဏ္ျ

ျမည္းကေပးေသာ သင္ခန္းစာ

22:27 ခ်စ္ေသာဧရာ၀တီ No comments

ျမည္းကေပးေသာ သင္ခန္းစာ

================

တစ္ေန႔မွာ လယ္သမားတစ္ဦးရဲ႕ ျမည္းတစ္ေကာင္ဟာ ေရတြင္းတစ္ခုထဲ ျပဳတ္က် သြားခဲ့တယ္ ။ ျမည္းဟာ သနားစဖြယ္ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ နာရီ ေပါင္းမ်ားစြာ ေအာ္ဟစ္ငိုေၾကြး ေနခဲ့တယ္ ။ လယ္သမားဟာ ျမည္းရဲ႕ ေအာ္သံကို ၾကားရၿပီးေတာ့ သူဘာလုပ္ရင္ ေကာင္းမလဲလို႔ စဥ္းစားတယ္ ။

ဒါနဲ႔ပဲ လယ္သမားက ျမည္းဟာလည္း အသက္ႀကီးပါၿပီ ၊ ဒီေရတြင္းကိုလည္း ဖို႔ပစ္ဖို႔ သင့္ပါ ၿပီေလ ဒီၿမည္းအိုကိုလည္း ေရတြင္းထဲက ဘယ္လိုမွ ဆယ္ယူ လို႔ မၿဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး ဆိုၿပီး စဥ္းစားတယ္ ။

ဒီလိုနဲ႔ လယ္သမားဟာ အိမ္နီးနားခ်င္းေတြကို ေခၚၿပီး သူ႔ကို ကူဖို႔ေျပာတယ္ ။ သူတို႔ အားလံုးဟာ တူရြင္းငန္းၿပားေတြယူၿပီး ေၿမၾကီးေတြတူးလို႔ ေရတြင္းကို စတင္ၿပီး ဖို႔ၾကပါတယ္ ။

ပထမမွာေတာ့ ျမည္းဟာ သူဘာ ျဖစ္ေတာ့မယ္ ဆိုတာသိၿပီး ေၾကာက္လန္႔ ထိတ္ရြံ႕စြာ ငိုေၾကြးပါတယ္ ။ အဲဒီေနာက္မွာေတာ့ လူေတြရဲ႕ အံ့ၾသဖြယ္ရာ (သူ႔ကို ေၿမၿမွဳပ္တဲ့ လုပ္ရပ္) ရဲ႕ေအာက္မွာ သူ႔အသံဟာ ဖံုးလႊမ္း သြားခဲ့ရတယ္ ။

ေျမႀကီး အနည္းငယ္ဖို႔ၿပီးတဲ့ အခါမွာ လယ္သမားဟာ ေရတြင္းထဲကို ငံု႔ၾကည့္ လိုက္တယ္ ။ သူ ျမင္လိုက္ရတာကို ၾကည့္ၿပီး လယ္သမားဟာ အလြန္အမင္း အံ့ၾသ တုန္လႈပ္ သြားခဲ့ရတယ္ ။ ေျမႀကီးေတြ ေရတြင္းထဲ ဖို႔ဖို႔ ပစ္ခ်လိုက္တဲ့ အခါတိုင္း ျမည္းဟာ သူ႔ေက်ာေပၚ တင္လာတဲ့ ေၿမႀကီးေတြကို ခါထုတ္ၿပီး အဲဒီ ေၿမၾကီးေတြေပၚကို နင္းလို႔ အေပၚကို တက္တက္လာတာကို ေတြ႔လိုက္ရလို႔ ျဖစ္ပါတယ္ ။ လယ္သမားဟာ တုန္လႈပ္သြားၿပီး ေၿမၾကီးေတြကို ဆက္ဖို႔ေစခဲ့ တယ္ ။

လူတိုင္း လူတိုင္းဟာ ေက်ာေပၚ တင္လာတဲ့ ေျမႀကီးေတြကို ခါထုတ္ၿပီး အေပၚကို တျဖည္းျဖည္း ျမင့္တက္လာႏိုင္တဲ့ ၿမည္းရဲ႕လုပ္ရပ္ကို အံ့ၾသ တုန္လႈပ္ ေနခဲ့ရ ပါတယ္ ။ ဒီလိုနဲ ႔ေနာက္ဆံုးမွာ ျမည္းဟာ သူ႔ေက်ာေပၚ ေရာက္လာတဲ့ ေၿမၾကီးေတြကို ခါထုတ္ အဲဒီေျမၾကီးေတြအေပၚ နင္းလို႔ တြင္းႏႈတ္ခမ္း ၀ကေန အၿပင္ကို ေအာင္ေအာင္ ျမင္ျမင္နဲ႔ ေရာက္ရွိသြား ပါတယ္ ။

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ဘ၀ကို ျဖတ္သန္းတဲ့အခါ ေျမႀကီးလိုမ်ိဳး ဒုကၡ ေတြ အခက္အခဲေတြ နဲ႔ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြ ေလာကဓံေတြ ကိုယ့္ေက်ာေပၚမွာ ခါးဆီးခံရတာ အမွန္တရားပါပဲ ။

ကၽြန္ေတာ္တို႔လုပ္ဖို႔က ကိုယ့္ေက်ာေပၚ တင္လာတဲ့ ေလာကဓံနဲ႔ ဒုကၡေတြကို ခါခ် ပစ္လိုက္ဖို႔ပဲ ။ ဒုကၡတစ္ခုခ်င္းဆီကို ၿဖတ္နင္းၿပီး ေအာင္ၿမင္မႈ တြင္းႏႈတ္ ခမ္း၀ဆီကို လွမ္းတက္ႏိုင္ဖို႔ပဲ လိုတယ္ ။ ဘယ္ေလာက္ၾကီးပဲ ဆိုးရြားတဲ့ ဒုကၡေတြ ၿဖစ္ပါေစ လက္ေလ်ာ့လိုက္ဖို႔ ဘ၀ကို ရပ္တန္႔လိုက္ဖို႔ မဆံုးၿဖတ္ပါနဲ႔ ။ အရာရာတိုင္းမွာ ထြက္ေပါက္ဆိုတာ ရွိပါတယ္ ။ ဘယ္ေတာ့မွ အရွံုးမေပး ပါနဲ႔ ။ အရာအားလံုးကို ကိုယ့္ေက်ာေပၚကေန ခါထုတ္လိုက္ၿပီး တဆင့္ခ်င္းစီ လွမ္းတက္သြား လိုက္ပါ ။

Recent News

Sunday, 23 February 2014

Sunday, 28 July 2013

Wednesday, 12 June 2013

Saturday, 1 June 2013

Sunday, 19 May 2013

Friday, 17 May 2013

Popular Posts

နာရီေလး

for download

Blog Archive

Recent Posts

Blogger Tricks

Blogger Themes

Download

Footer Widget 1

Footer Widget 2

Footer Widget 3