အလြမ္းေတြ ေ၀ေနတယ္
ေအာ္အနမ္းေတြ ေ၀ခဲ့တာက...
Tuesday, 23 April 2013
Monday, 22 April 2013
မိုဘိုင္းဖုန္းတစ္လံုး၏ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ ငါးခု
မိုဘိုင္းဖုန္းတစ္လံုး၏ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ ငါးခု ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ရွိတဲ့ လူအမ်ားစုဟာ မိုဘိုင္းဖုန္း တစ္လံုးရဲ႕အသံုးဝင္မႈ လွ်ိဳ႕ဝွက္ေတြကို သိရွိသူေတြ အလြန္ နည္းပါး ေ...နပါတယ္။ ကိုင္ေနတဲ့လူ အမ်ားစုဟာ ဖုန္းတစ္လံုးရဲ႕ အသံုးဝင္မႈကို အမ်ား အားျဖင့္ Camera, Music, Bluetooth, FM, Radio, Alarm နဲ႔ Game အစ ရွိတာေတြ ေလာက္သာ အသံုးျပဳ ေနၾကတာ မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီထက္ ပိုၿပီး အသံုးဝင္မႈ...
အစာအိမ္အခ်ဥ္ေပါက္ျခင္း အေၾကာင္း
အစာအိမ္အခ်ဥ္ေပါက္ျခင္း အေၾကာင္း
အစာအိမ္အခ်ဥ္ေပါက္ျခင္း အေၾကာင္း အစာအိမ္အခ်ဥ္ေပါက္တာထက္ အစာအိပ္က ထုတ္တဲ့ အက္ဆစ္ အေၾကာင္းကို အရင္သိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ဝမ္းတြင္း အက္ဆစ္ (Stomach Acid Strength) က ေတာ္ေတာ္ပ်င္း ပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ထိ ပ်င္းလဲဆုိ ဘရိတ္ဓားပါး ၂ခ်ာင္း ၃ေခ်ာင္းေလာက္ကို ယင္းအက္ဆစ္နဲ႔တင္ အသာေလး အရည္ေပ်ာ္ေစႏိုင္ ပါတယ္။ အစာအိမ္မွာက ဆဲလ္မ်ားက သံုးေလးရက္အတြင္းကို အသစ္ အသစ္...
ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ အာလူးစိမ္း
ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ အာလူးစိမ္း
ယေန႕ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ဓါတ္စာေဖ်ာ္ရည္တစ္မ်ဳိး ေခတ္စားေနပါသည္။ လူအမ်ား စိတ္၀င္စားလာေအာင္ စတင္ေဖာ္ထုတ္ ေဆာ္ၾသ ခဲ့သူကေတာ့ ဂ်ပန္ဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးအရွင္ တိုမီဇာ၀ ျဖစ္ပါတယ္။ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားလာတဲ့ ဓါတ္စာေဖ်ာ္ရည္ကေတာ့ ``အာလူးစိမ္း`` ေဖ်ာ္ရည္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ေၾကာင့္ ေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားရတဲ့...
ကိုကာကိုလာသည္ အိမ္သာေၾကြခြက္ကိုေျပာင္လက္ေစ
ကိုကာကိုလာသည္ အိမ္သာေၾကြခြက္ကိုေျပာင္လက္ေစ
ကိုကာကိုလာသည္ အိမ္သာေၾကြခြက္ကိုေျပာင္လက္ေစ
အိမ္တစ္အိမ္ကိုေျပာင္းလိုက္ျပီး ညစ္ပတ္ေနတဲ့ အိမ္သာေၾကြခြက္ျမင္
ရရင္ သုိ႔မဟုတ္ မိမိအိမ္မွာပဲ ရွိေနတဲ့ အိမ္သာေၾကြခြက္က ညစ္ပတ္
ေန ရင္ ေတာ္ေတာ္ စိတ္ပ်က္ဖို႔ ေကာင္းပါတယ္။
ဒါကိုေဆးေၾကာဖို႔အတြက္ အက္ဆစ္ေရေတြ၊ ထံုးေရေတြ ရွာဝယ္ျပီး ေဆးေန ရတာကလဲ အလုပ္ရွုပ္တယ္ဆုိတဲ့သူမ်ားအတြက္ ျဖစ္ပါ တယ္။ ဒီနည္း...
သင့္ဘ၀မွာ အခက္အခဲေတြကို ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္
သင့္ဘ၀မွာ အခက္အခဲေတြကို ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္
တိတ္ဆိတ္ျခင္းကို ေရြးပါတစ္ခါတေလ သင္ဟာ တစ္ပါးသူရဲ႕ အထင္လဲြမႈကို ခံရတယ္။ ဒါကို မေျဖရွင္းခ်င္တဲ့အခါ တိတ္ဆိတ္ျခင္းကိုသင္ေရြးလိမ့္မယ္။ အစကတည္းက လူတိုင္းဟာ သင့္ကိုနားလည္သူေတြ မဟုတ္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေလာကႀကီးကိုကိုယ့္ဒုကၡေတြ ေၾကာ္ျငာစရာ မလိုဘူးလို႔ သင္ထင္တယ္။တစ္ခါတေလမွာ သင့္အခ်စ္ဆံုးသူေတြက သင့္အေပၚ သေဘာထားလဲြမယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မ်ဳိးမွာ သင္နာက်င္ခံစားရၿပီးမေျဖရွင္းခ်င္တဲ့အခါ တိတ္ဆိတ္ျခင္းကို သင္ေရြးပါ။ ေလာကတစ္ခုလံုး သင့္ကို နားမလည္ခ်င္ေနပါေစ။ သင့္အခ်စ္ဆံုးသူက သင့္ကို နားလည္သင့္တယ္။ တကယ္လို႔ သူပါ သင့္ကို နားမလည္ခဲ့ရင္...
ညီမေလးအတြက္ စကားလက္ေဆာင္
ညီမေလးအတြက္ စကားလက္ေဆာင္
ညီမေလးေရ.....
ေငြေႀကးဥစၥာ ဆင္းရဲ႕ ခ်ိဳ႕တဲ့ေနခဲ့ရင္ သိမ္ငယ္တဲ့ စိတ္ေတြ၀င္ျပီး လံုး၀ အားမငယ္လိုက္ပါနဲ႕။ ႐ိုးသား ေျဖာင့္မတ္လို႕ ဆင္းရဲတာပာာ ႐ွက္စရာမပာုတ္ဘဲ ဂုဏ္ေတာင္ ယူရမွာပါ။
တကယ္လို႕မ်ား ခ်မ္းသာႄကြယ္၀ ေနခဲ့ရင္ ဆင္းရဲ ခ်ိဳ႕တဲ့ေနတဲ့လူကို မနွိမ္လိုက္ပါနဲ႕။ ေမာက္ေမာက္မာမာ မဆက္ဆံလိုက္ပါနဲ႕။ ဖိနွိပ္ အနိုင္က်င့္တာမ်ိဳး မလုပ္လိုက္ပါနဲ႕။ ေလာကမွာ ဘယ္အရာမွာ ပံုေသကားက် မ႐ိွပါဘူး။
မိဘဆင္းရဲလို႕ သားသမီး ဆင္းရဲတာပာာ အထင္ေသးစရာလည္း မပာုတ္ပါဘူး။ သိမ္ငယ္စရာလည္း မပာုတ္ဘူး။
ပာမ္ဘာဂါမစားနိုင္လို႕ အားမငယ္လိုက္ပါနဲ႕။ ေခြ်းနွဲစာနဲ႕ ရ႐ိွထားတဲ့...
ေခြးေလွးယားေစ့ အႏွစ္ရည္က ေႁမြေပြးအဆိပ္ ေျပႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိ
ေခြးေလွးယားေစ့ အႏွစ္ရည္က ေႁမြေပြးအဆိပ္ ေျပႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိ
ေႁမြေပြးအဆိပ္၏ ေသေစႏုိင္ေသာ သတၱိကို ေခြးေလွးယားသီးေစ့ အႏွစ္ရည္ႏွင့္ ၎အႏွစ္ရည္ ထိုးသြင္းထားေသာ ယုန္၏ ေသြးရည္ၾကည္တို႔က ေခ်ဖ်က္ႏုိင္စြမ္း ရွိေၾကာင္း ေဆးသုေတသန ဦးစီးဌာန(ေအာက္ျမန္မာျပည္)က သုေတသနျပဳေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။ေခြးေလွးယားသီးေစ့ အႏွစ္ရည္အခ်ဳိးအစား အမ်ဳိးမ်ဳိးကို ေႁမြေပြး အဆိပ္ႏွင့္ ေပါင္းစပ္၍...
Sunday, 21 April 2013
~သံပုရာသီး အစြမ္းအံမခန္း ~
~သံပုရာသီး အစြမ္းအံမခန္း ~
က်န္းမာေရး...
သံပုရာသီးဟာ သြားကို ျဖဴေစပါတယ္။ သံပုရာသီးအခြံကိုဆား (တေကာ္စာ)နဲ႕ ေရာၿပီး ပြတ္ေပးရင္ သြားကို ျဖဴေစ႐ံုတင္မကဘူး။ ေတာက္ပေစပါတယ္။ ခံတြင္းအနံ႕ မေကာင္းတာလည္း ေပ်ာက္ေစပါတယ္။ သြားကိုက္ေနရင္လည္း သံပုရာရည္နဲ႕ ပလုတ္က်င္းေပးပါ။
*ႏႈတ္ခမ္းကြဲျခင္း*
မ်က္ႏွာလိမ္းခရင္မ္တစ္ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ေသာက္ဇြန္း) နဲ႕ လိေမၼာ္ရည္၊ ပ်ားရည္တို႕ကို ေရာစပ္ၿပီး...
၀ဋ္လုိက္တယ္...၀ဋ္လည္တယ္ဆုိတာ
၀ဋ္လုိက္တယ္...၀ဋ္လည္တယ္ဆုိတာ
* ၀ဋ္လုိက္တယ္...၀ဋ္လည္တယ္ဆုိတာ တျခားကုိေျပာတာမဟုတ္ဘူး....... * * သူမ်ားကုိ ေျခာက္ရင္ - ကုိယ္ေၾကာက္ရတတ္တယ္ ...။* သူမ်ားကုိ လွန္႔ရင္ - ကုိယ္လန္႔ရတတ္တယ္ ...။* သူမ်ားကုိ အႏုိင္က်င့္ရင္ - ကုိယ္အႏုိင္က်င့္ခံရတတ္၊ ကုိယ့္ကုိႏုိင္မယ့္ လူ ေပၚလာတတ္တယ္ ...။* သူမ်ားကုိ ဒုကၡေပးရင္ - ကုိယ္ဒုကၡေရာက္တတ္တယ္ ...။* သူမ်ားကုိ စိတ္ဆင္းရဲေအာင္လုပ္ရင္ - ကုိယ္စိတ္ဆင္းရဲရတတ္တယ္...
ဗုဒၶဘာသာလူမ်ဳိးတုိင္း သိသင့္တဲ့အခ်က္ေတြ
ဗုဒၶဘာသာလူမ်ဳိးတုိင္း သိသင့္တဲ့အခ်က္ေတြ
ဗုဒၶဘာသာလူမ်ဳိးတုိင္း သိသင့္တဲ့အခ်က္ေတြထင္လုိ႔ တင္ေပးလုိက္တာပါ...ဗုဒၶဘာသာကိုအဖ်က္သေဘာနဲ႔ ေမးခြန္းေတြေမးလာခဲ့ရင္ ျပန္လည္ေျဖႀကားနိုင္ရန္အတြက္ ဒီပိုစ့္ကို ထပ္ဆင့္မွ်ေ၀ ေပးလိုက္ပါသည္..။။(၁) - ဗုဒၶဘာသာဆိုတာ ဘာလဲ။(၂) - ဒီလိုဆိုရင္ ဗုဒၶဘာသာဟာ ဒႆနပညာရပ္ တစ္ခုဘဲေပါ့။(၃) - ဗုဒၶဆိုတာ ဘယ္သူပါလဲ။(၄) - ဗုဒၶဟာ သူ႕ရဲ႕ၾကင္ယာေတာ္နဲ႕ သားေတာ္ကို ပစ္ထားခဲ့တဲ့အတြက္ တာ၀န္မဲ့ရာ မေရာက္ဘူးလား။(၅) - ဗုဒၶက ပရိနိဗၺာန္ စံသြားၿပီဆိုေတာ့ သူက ကြၽႏု္ပ္တို႕ကို ဘယ္လို ကူညီႏိုင္ပါသလဲ။(၆) - ဗုဒၶဟာ ထာ၀ရဘုရား (God) လား။(၇) - ဗုဒၶဟာ ထာ၀ရဘုရား...
သီခ်င္းဆုိျခင္းျဖင့္ ရရွိႏိုင္ေသာ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
သီခ်င္းဆုိျခင္းျဖင့္ ရရွိႏိုင္ေသာ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
သီခ်င္းဆုိျခင္းျဖင့္ ရရွိႏိုင္ေသာ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ၁။ စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းေစေသာ ေသာကမ်ား ေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း။ ၂။ ေသြးဖိအား ေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း (ေသြးတိုး ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေခ် က်ဆင္းျခင္း)။ ၃။ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေစျခင္း။ ၄။ အသက္ရွုအား ေကာင္းေစျခင္း၊ အဆုတ္က်န္းမာေစျခင္း။ ၅။ ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါ စည္းခ်က္မွန္မွန္ လွုပ္ရွားတတ္ေစျခင္း။ ၆။ သင္ယူေလ့လာမွု...
လင္ႏွင့္ မယားဝတၱရား
လင္ႏွင့္ မယားဝတၱရား
လင္ႏွင့္ မယားဝတၱရား*************** ေလာကမွာ အမ်ဳိးသားနဲ႔ အမ်ဳိးသမီး လက္ထက္ထိမ္းျမားၾကားတဲ့အခါ ဘဝတစ္ေလ်ွာက္ ခရီးွရွည္ၾကီး သြားရတဲ့အခါ အခ်င္းခ်င္း အတြဲညီဖုိ႔လုိပါတယ္။ယခုဘဝမွာလည္း စိတ္ခ်မ္းသာစြာေပါင္းသင္းဆက္ဆံ လုိတယ္။ေနာင္ဘဝတစ္ေလ်ွာက္မွာလည္း ေပါင္းသင္းဆက္ဆံလုိတယ္။သံသရာတစ္ေလ်ွာက္ဘဝမ်ားစြာ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံျပီး အဆုံးဘဝထိလက္တြဲျပီး နိဗၺာန္စံဝင္ခ်င္တယ္ဆုိတဲ့...
ဆား၀က္ျခံ ေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္
ဆား၀က္ျခံ ေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္
ဆား၀က္ျခံ ေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ ရိုး႐ွင္းလြယ္ကူေသာနည္းလမ္းမ်ား ၁~သြားတိုက္ေဆးကိုခပ္ပါးပါးလိမ္းပါ။နာရီ၀က္ခန္ ့ၾကာလွ်င္ ေရေဆးျပစ္ပါ။ျပီးလွ်င္ facial form နွင့္မ်က္နွာသစ္ပါ။ သြားတိုက္ေဆးနွင့္ ဆက္း၀က္ျခံဓါတ္ျပဳကာ အေပၚပိုင္း တစ္၀က္သာ ထြက္သြားသျဖင့္ တစ္ပတ္နွစ္ၾကိမ့္ခန္ ့ အပတ္တိုင္းျပဳလုပ္သင့္သည္။ ၂~ေရေႏြးျဖင့္မ်က္နွာသစ္ပါ။ေရွာက္သီးကို...
ကမၻာေက်ာ္ တိုင္းမ္ မဂၢဇင္းရဲ႕ ၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္ ၾသဇာကတၱိမ အရွိဆံုးအျဖစ္ ျမန္မာ့ ဒီမိုကေရစီ ေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ရရွိ
တိုင္းမ္မဂၢဇင္းသည္ ကမာၻ႕ၾသဇာအရွိဆံုး ပုဂၢိဳလ္ ၁၀၀ (Time 100) စာရင္း၊(၁၀) ႀကိမ္ေျမာက္ အထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ ၿပီးခဲ့သည့္ ၁၀ ႏွစ္အတြင္း ၾသဇာအရွိဆံုး ဂုဏ္ထူးေဆာင္ ပုဂၢိဳလ္ကို အြန္လိုင္းမဲေပးစနစ္ျဖင့္ ေရြးခ်ယ္ခဲ့ရာ ျမန္မာ့ဒီမိုကေရစီေခါင္းေဆာင္...
အလြယ္ကူဆံုး အိမ္သံုးျခင္ဖမ္းကိရိယာ
အလြယ္ကူဆံုး အိမ္သံုးျခင္ဖမ္းကိရိယာ
မိမိအိမ္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ျခင္ေတြမ်ားေနလို႔စိတ္ညစ္ေနပါသလား... ျခင္ေဆးေခြေတြေၾကာင့္ က်န္းမာေရးထိခုိက္မွာစိုးရိမ္ေနပါသလား... ျခင္အႏၱရာယ္ကာကြယ္ေပးမယ့္ ဓာတုေဆးဝါးေတြနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာမ်ိဳးျဖစ္ေနပါသလား... လွ်ပ္စစ္ျခင္ဖမ္းစက္ေတြ အလြယ္တကူမဝယ္ယူႏုိင္တဲ့ေနရာမ်ိဳးေရာက္ေနပါသလား... ဒီျပႆနာေတြကို အလြယ္ကူဆံုးေျဖရွင္းႏုိင္ဖို႔ တရုတ္တုိင္ေပ...
အလြယ္ကူဆံုး အိမ္သံုးျခင္ဖမ္းကိရိယာ
အလြယ္ကူဆံုး အိမ္သံုးျခင္ဖမ္းကိရိယာ
မိမိအိမ္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ျခင္ေတြမ်ားေနလို႔စိတ္ညစ္ေနပါသလား... ျခင္ေဆးေခြေတြေၾကာင့္ က်န္းမာေရးထိခုိက္မွာစိုးရိမ္ေနပါသလား... ျခင္အႏၱရာယ္ကာကြယ္ေပးမယ့္ ဓာတုေဆးဝါးေတြနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာမ်ိဳးျဖစ္ေနပါသလား... လွ်ပ္စစ္ျခင္ဖမ္းစက္ေတြ အလြယ္တကူမဝယ္ယူႏုိင္တဲ့ေနရာမ်ိဳးေရာက္ေနပါသလား... ဒီျပႆနာေတြကို အလြယ္ကူဆံုးေျဖရွင္းႏုိင္ဖို႔ တရုတ္တုိင္ေပ...
မူဆလင္ေတြ ဟာ ႏွစ္ေပါင္း ၁၀၀၀ ေက်ာ္ ဗုဒၶဘာသာႏိုင္ငံအျဖစ္တည္ရွိခဲ့တဲ့ အင္ဒိုနီးရွားကို အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္းခဲ့
မူဆလင္ေတြ ဟာ ႏွစ္ေပါင္း ၁၀၀၀ ေက်ာ္ ဗုဒၶဘာသာႏိုင္ငံအျဖစ္တည္ရွိခဲ့တဲ့ အင္ဒိုနီးရွားကို အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္းခဲ့
မူဆလင္ေတြ ဟာ ႏွစ္ေပါင္း ၁၀၀၀ ေက်ာ္ ဗုဒၶဘာသာႏိုင္ငံအျဖစ္တည္ရွိခဲ့တဲ့ အင္ဒိုနီးရွားကို အစၥလာမ္ဇာတ္သြင္းခဲ့၊ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ့ ဗုဒၶဘာသာက်မ္းဂန္ေတြ ၊ ေထာင္နဲ႔ခ်ီတဲ့ ဗုဒၶဘာသာေစတီပုထိုးေတြကို မီးရိႈ႕ဖ်က္ဆီးခဲ့ မူလအင္ဒိုဗုဒၶဘာသာလူမ်ိဳးေတြကို ႏိုင္ငံ့လူဦးေရရဲ့...
